Ha a hozzád illő jógairányzatot

keresed, nálunk megtalálod!

10 féle óratípusból választhatsz stúdióinkban.

Várunk stúdióinkban és online óráinkon is!

stúdió

terem

bérlettel

Kövess minket!

Facebook

oldalunk

Facebook

csoportunk

Instagram

profilunk

Óratípusaink

Astanga Jóga

iyengar jóga

Polaritás

Babás órák

Kismama Jóga

Yin jóga

gerincjóga

Meditáció

Pilates

hatha jóga

Női jóga

Immunerősítő

 A résztvevők véleményei jóga óráinkról

Sziasztok!

Szeretnék visszajelzést adni Onozó Emese által tartott polaritás jógáról. Az óra fantasztikus volt!

Az utóbbi pár hónapban – több okból kifolyólag is – elég nehéz időszakon vagyok túl, de úgy érzem, hogy a gyakorlatokkal sikerült újra megtapasztalnom a harmóniát, újra a “középpontomba kerültem”, és újra jól érzem magam a bőrömben.

Köszönettel tartozom érte!

Veronika

Köszöntelek Benneteket!

Csak szeretném jelezni, remélem, hogy jó helyen teszem, a szept. 13-i polaritás jóga Emesével nagyon jó hatással volt rám.

Emesét régebbről ismerem, és bíztam benne, hogy ugyanolyan jó óra lesz, mint korábban volt. 

Nem is csalódtam. Amikor megérkeztem, akkor nem voltam túl jól, de ez az óra, szuper volt. Nagyon örülök, hogy újra együtt jógázhatok Emesével.

Ildikó

Klaudia egy hiteles, tapasztalt és nagy tudású oktató, akiből sugárzik, hogy éli, amit tanít. Egy olyan képzést épített fel, ami átfogó képet ad a jóga elméleti és gyakorlati alapjairól. Amikor elkezdtem a tanfolyamot, nem tudtam, hogy a jóga egy ennyire széleskörű, az élet minden területére kiterjedő rendszer. 

Napsugár

Rengeteg oktatást néztem át, mire rátaláltam erre a bizonyos babás jóga oktató képzésre. Így a harmincas éveim végére, egyrészt törekszem az életfeladatom beteljesítésére, másrészt a mérleg aszcendensem nem könnyíti meg a döntéseimet, de miután telefonon beszéltem Évivel, biztosan éreztem, jó helyen vagyok.

A megérzés bejött. Jó volt hallani, hogy amin keresztül mentünk akár természetes, de hogy nem vagyok ezzel egyedül az egészen bizonyos.

Évi személyében egy magával ragadó, segítőkész, rugalmas, rendkívül pozitív, holisztikus szemléletű és az oktatásban nagyon precíz, maximalista embert ismerhettem meg.

Maga a tanfolyam sokkal többet adott, mint gondoltam. Itt nem csak jóga oktató lehetsz, hanem minden téren segítője a nőknek a legek időszakában.

Anita

Csudálatos volt Dórival a képzés. Igazán nőiesen, megengedően, változatosan, mégis strukturáltan haladtunk végig. Ez egy elmélyülés, belső utazás a méhünkbe, a csípőnkbe, lelki takarítás is egyben, ahogy nyílik a csípő, nyílik a szív, felbukkanhatnak rejtett múltbéli nehézségek, magunk előtt is titkolt, elakadást okozó apróságok, amik a felszínen már tudatosítva könnyebben elengedhetőek. Minden alkalommal átmegyünk egy kapun és minden alkalommal különböző oldalról közelítjük a női teljességet. Megismerjük a Hold arcait, különböző mitológiák archetípusait, az elemeket és ezek összefüggéseit, megjelenésüket a női ciklikusságban. Ajánlom, ha szeretnél teljesebben kapcsolódni magadhoz és harmóniába kerülni, megérteni, hogy miért kívánod a takaróba burkolózást egyik héten és a piros tűsarkút a másikon, elfogadni, hogy mindkettő természetes és megtanulni használni ezt az állandó változást.

Emőke

KÉRJ ÉRTESÍTÉST ÚJ PROGRAMJAINKRÓL!

blog 

Iyengar jóga GYIK

Bármilyen életkorú és fizikai állapotú gyakorlónak az Iyengar segít, hogy elmerüljön a jógában. A különböző eszközök használata hozzájárul, hogy akár legelőször is helyesen tudd kivitelezni az ászanákat. Olvasd el az Iyengar GYIK-et!

Meditáció, amire szükséged van

Meditáció, amire szükséged van

Miért nem alkalmazzák az emberek ezt a kézenfekvő, bámulatos lehetőséget, a meditációt, amivel sokkal egyszerűbbé válik a megküzdés folyamata? A meditáció a legnyilvánvalóbb megoldások közé tartozik, ha szeretnéd lecsendesíteni a zakatolást a fejedben. A meditációt lehet tanulni. A meditációs technikák elsajátíthatóak, lépésről-lépésre. Segítünk!

bővebben
Pilates, az élethosszabbító torna

Pilates, az élethosszabbító torna

Az óráimon mindenkit a saját szintjének megfelelően terhelek, minden gyakorlatot elmagyarázok, megmutatom a könnyítéseket is. De ha becsületesen csinálod, koncentrálsz, akkor rájössz, hogy a Pilates komoly hatással van az egész testre, nem egy tingli-tangli. Itt lehet fejlődni biztonságos keretek között. Nincs kényszer, mindenki a maga tempójában és lehetőségei szerint tud haladni.

bővebben
Már a legkisebb dolog is előre visz

Már a legkisebb dolog is előre visz

A jóga olyan sokszínű és mindenkié, kezdőké, mereveké, újrakezdőké, haladóké, minden életkorban és egészségi helyzetben ajánlott. Fehérvári Ildikó gerincjóga oktatóval beszélgettünk.

bővebben
Problémák megoldása sebészkés nélkül? Sokszor lehetséges!

Problémák megoldása sebészkés nélkül? Sokszor lehetséges!

Akár évek óta fennálló, súlyosbodó tehertől szabadulnak meg a tanfolyamokon résztvevők, akiknél a félelem és az esetleges szégyenérzet feloldódik, helyét a ’képes vagyok rá’ érzése veszi át. Mert erre mindenki képes. A Kriston Intim Torna módszerének kidolgozottsága, alapossága, az oktatásmódszertani eszköztárnak és a trénerek szaktudásának hála MINDENKI megtanulja, hogyan is kell ezt csinálni.

bővebben
Hogyan maradj egészséges?

Hogyan maradj egészséges?

Aki elindul, az már ebben a mozzanatban is érzi a sikert, mert valljuk be, kevés felszabadítóbb érzés van, mint azt mondani: végre elkezdtem! Onnan már magától mennek a dolgok, ha van egy felkészült oktatód, aki tudja, hogyan érdemes a mozaikdarabokat egymás után illeszteni ahhoz, hogy összeálljon a kép. Az ayurvédikus tanfolyamban ez a jó, emészthető, befogadható ütemben tudod megtanulni az egészségmegőrzés apró fortélyait.

bővebben

jógás Ajándékot keresel?

Szerezz örömet szeretteidnek ajándék jógabérlettel!