Ha a hozzád illő jógairányzatot
keresed, nálunk megtalálod!
Várunk stúdiónkban és online óráinkon is!
Először jársz itt?
JELENTKEZZ BE ÓRÁRA
az órarenden keresztül egyszerűen be tudsz jelentkezni
CSAK KÉNYELMES RUHÁT HOZZ MAGADDAL
cipő nem szükséges | jógamatracot és minden más eszközt mi adunk
ÉRKEZZ 15 PERCCEL KORÁBBAN
Így lesz időd mindenre kényelmesen
Óratípusaink
Egység
iyengar jóga
Babás órák
Kismama Jóga
Yin jóga
gerincjóga
Meditáció
Pilates
hatha jóga
Női jóga
Hangfürdő
A résztvevők véleményei jóga óráinkról
Sziasztok!
Szeretnék visszajelzést adni Onozó Emese által tartott Egység jógáról. Az óra fantasztikus volt!
Az utóbbi pár hónapban – több okból kifolyólag is – elég nehéz időszakon vagyok túl, de úgy érzem, hogy a gyakorlatokkal sikerült újra megtapasztalnom a harmóniát, újra a “középpontomba kerültem”, és újra jól érzem magam a bőrömben.
Köszönettel tartozom érte!
Köszöntelek Benneteket!
Csak szeretném jelezni, remélem, hogy jó helyen teszem, a szept. 13-i Egység jóga Emesével nagyon jó hatással volt rám.
Emesét régebbről ismerem, és bíztam benne, hogy ugyanolyan jó óra lesz, mint korábban volt.
Nem is csalódtam. Amikor megérkeztem, akkor nem voltam túl jól, de ez az óra, szuper volt. Nagyon örülök, hogy újra együtt jógázhatok Emesével.
Zita hangfürdője nagyon megnyugtató volt. Olyan miliőt teremtett, melyben az ellazulás, a relaxáció biztonságban megtörténhetett. Napjainkban ez nagy segítség, hiszen a stressz, a félelmek a mindennapokban nehezen kezelhető. Az energiánkat folyton emésztik. S itt volt egy olyan péntek délután, amikor a rezgések, a pozitív energia ereje teljes ellazult állapotban érzékelhető volt. Köszönjük a lehetőséget.
.
Rengeteg oktatást néztem át, mire rátaláltam erre a bizonyos babás jóga oktató képzésre. Így a harmincas éveim végére, egyrészt törekszem az életfeladatom beteljesítésére, másrészt a mérleg aszcendensem nem könnyíti meg a döntéseimet, de miután telefonon beszéltem Évivel, biztosan éreztem, jó helyen vagyok.
A megérzés bejött. Jó volt hallani, hogy amin keresztül mentünk akár természetes, de hogy nem vagyok ezzel egyedül az egészen bizonyos.
Évi személyében egy magával ragadó, segítőkész, rugalmas, rendkívül pozitív, holisztikus szemléletű és az oktatásban nagyon precíz, maximalista embert ismerhettem meg.
Maga a tanfolyam sokkal többet adott, mint gondoltam. Itt nem csak jóga oktató lehetsz, hanem minden téren segítője a nőknek a legek időszakában.
Csudálatos volt Dórival a képzés. Igazán nőiesen, megengedően, változatosan, mégis strukturáltan haladtunk végig. Ez egy elmélyülés, belső utazás a méhünkbe, a csípőnkbe, lelki takarítás is egyben, ahogy nyílik a csípő, nyílik a szív, felbukkanhatnak rejtett múltbéli nehézségek, magunk előtt is titkolt, elakadást okozó apróságok, amik a felszínen már tudatosítva könnyebben elengedhetőek. Minden alkalommal átmegyünk egy kapun és minden alkalommal különböző oldalról közelítjük a női teljességet. Megismerjük a Hold arcait, különböző mitológiák archetípusait, az elemeket és ezek összefüggéseit, megjelenésüket a női ciklikusságban. Ajánlom, ha szeretnél teljesebben kapcsolódni magadhoz és harmóniába kerülni, megérteni, hogy miért kívánod a takaróba burkolózást egyik héten és a piros tűsarkút a másikon, elfogadni, hogy mindkettő természetes és megtanulni használni ezt az állandó változást.
KÉRJ ÉRTESÍTÉST ÚJ PROGRAMJAINKRÓL!
blog
A rendszeres gyakorlás nagyon rövid időn belül meghozza a gyümölcsét
Az a tapasztalat, hogy pár hét után már érezhető a pozitív változás. A rendszeres gyakorlás nagyon rövid időn belül meghozza a gyümölcsét. Látványos tartás- és kedvjavulás várható mellékhatásként, ezért a mostani időszakban különösen fontosnak érzem, hogy oktassam a pilatest.
Meditáció, amire szükséged van
Miért nem alkalmazzák az emberek ezt a kézenfekvő, bámulatos lehetőséget, a meditációt, amivel sokkal egyszerűbbé válik a megküzdés folyamata? A meditáció a legnyilvánvalóbb megoldások közé tartozik, ha szeretnéd lecsendesíteni a zakatolást a fejedben. A meditációt lehet tanulni. A meditációs technikák elsajátíthatóak, lépésről-lépésre. Segítünk!
Pilates, az élethosszabbító torna
Az óráimon mindenkit a saját szintjének megfelelően terhelek, minden gyakorlatot elmagyarázok, megmutatom a könnyítéseket is. De ha becsületesen csinálod, koncentrálsz, akkor rájössz, hogy a Pilates komoly hatással van az egész testre, nem egy tingli-tangli. Itt lehet fejlődni biztonságos keretek között. Nincs kényszer, mindenki a maga tempójában és lehetőségei szerint tud haladni.
Már a legkisebb dolog is előre visz
A jóga olyan sokszínű és mindenkié, kezdőké, mereveké, újrakezdőké, haladóké, minden életkorban és egészségi helyzetben ajánlott. Fehérvári Ildikó gerincjóga oktatóval beszélgettünk.
Problémák megoldása sebészkés nélkül? Sokszor lehetséges!
Akár évek óta fennálló, súlyosbodó tehertől szabadulnak meg a tanfolyamokon résztvevők, akiknél a félelem és az esetleges szégyenérzet feloldódik, helyét a ’képes vagyok rá’ érzése veszi át. Mert erre mindenki képes. A Kriston Intim Torna módszerének kidolgozottsága, alapossága, az oktatásmódszertani eszköztárnak és a trénerek szaktudásának hála MINDENKI megtanulja, hogyan is kell ezt csinálni.
Hogyan maradj egészséges?
Aki elindul, az már ebben a mozzanatban is érzi a sikert, mert valljuk be, kevés felszabadítóbb érzés van, mint azt mondani: végre elkezdtem! Onnan már magától mennek a dolgok, ha van egy felkészült oktatód, aki tudja, hogyan érdemes a mozaikdarabokat egymás után illeszteni ahhoz, hogy összeálljon a kép. Az ayurvédikus tanfolyamban ez a jó, emészthető, befogadható ütemben tudod megtanulni az egészségmegőrzés apró fortélyait.
jógás Ajándékot keresel?
Szerezz örömet szeretteidnek ajándék jógabérlettel!
