Ha a hozzád illő jógairányzatot

keresed, nálunk megtalálod!

10 féle óratípusból választhatsz stúdióinkban.

az AUM Jóga Corvin Újra nyitva!

Várunk a teremben és online óráinkon is!

Stúdiós óráinkon védettségi igazolvánnyal lehet részt venni.

stúdió

terem

bérlettel

Óratípusaink

Astanga Jóga

Kismama Jóga

Babás órák

Meditáció

gerincjóga

Női jóga

hatha jóga

Flow Jóga

iyengar jóga

Yin jóga

 A résztvevők véleményei online jóga óráinkról

Nagyon elvezem Ildiko online orait. Sokkal hatekonyabb, mintha egyedul jogaznek es biztonsagot nyujt, hogy erto kezekben vagyok. Hasonloan a szemelyes orakhoz, Ildiko itt is maximalis figyelemmel van tanitvanyai fele. Minden mozdulatot aprolekosan elmagyaraz,
megmutat, majd ellenorzi. A csoport erejet pedig igy kepernyon keresztul is lehet erezni, motivaciot ad. Orulok, hogy a helyzet ellenere nem allt meg az elet es tovabbra is van hol jogazni

Laci

Nekem szuper volt az online jóga óra, külön élveztem, hogy nem volt tömeg. :). Már 4 órán vettem részt, és minden oktató a maga műfajában kimagaslóan jó órát tartott. Volt, aki hangsúlyt fektetett a monitoron keresztüli javításra, ami megszokott az Iyengar oktatóktól az órán, szóval ez is nagyon tetszett. Hálás köszönet mindenkinek! 🙂

Flóra

A férjem, Dani, azt üzeni, hogy jo kis lelkesítő óra volt, jól kilazitotta az izmait, főleg a csuklyásizmat jól tudta követni online is!

Kornélia

Nem sokszor, de már vettem hasonlón részt (női jógán, online jógán), ezért volt valami előképem, mire számíthatok. Az oktató mindent megtett. Tanultam új mozgást, nagyon tetszettek az elméleti hozzászólások, ez vagy az a mozdulat mire jó, mit segít, mit üzen magunkról… Nagyon hálás vagyok ezekért! És a tisztító meditációt külön köszönöm, nagyon tetszik! Be tudtam építeni az itt szerzett új ismereteket a mindennapi női jógás/mozgásos szokásaim közé! Köszönöm a lehetőséget!

Petra

Szia Ildi! Nagyon jó volt a mai óra, az adás is tökéletes volt. Bejelentkeztem a
következőre, szerdára, azt hiszem, ez mindent elmond 🙂

 

Anna

Mindig azt gondoltam magamrol hogy nem vagyok az a tipus, aki
otthonrol tornazik, ezert soha nem is probaltam. Most meg nagyon elvezem.

Csak hatha valaki mast is motival 🙂 🙂 🙂

Anna

KÉRJ ÉRTESÍTÉST ÚJ PROGRAMJAINKRÓL!

blog – Cikkeink a jógáról, a stúdió híreiről

A rendszeres gyakorlás nagyon rövid időn belül meghozza a gyümölcsét

Az a tapasztalat, hogy pár hét után már érezhető a pozitív változás. A rendszeres gyakorlás nagyon rövid időn belül meghozza a gyümölcsét. Látványos tartás- és kedvjavulás várható mellékhatásként, ezért a mostani időszakban különösen fontosnak érzem, hogy oktassam a pilatest.

Meditáció, amire szükséged van

Meditáció, amire szükséged van

Miért nem alkalmazzák az emberek ezt a kézenfekvő, bámulatos lehetőséget, a meditációt, amivel sokkal egyszerűbbé válik a megküzdés folyamata? A meditáció a legnyilvánvalóbb megoldások közé tartozik, ha szeretnéd lecsendesíteni a zakatolást a fejedben. A meditációt lehet tanulni. A meditációs technikák elsajátíthatóak, lépésről-lépésre. Segítünk!

bővebben
Pilates, az élethosszabbító torna

Pilates, az élethosszabbító torna

Az óráimon mindenkit a saját szintjének megfelelően terhelek, minden gyakorlatot elmagyarázok, megmutatom a könnyítéseket is. De ha becsületesen csinálod, koncentrálsz, akkor rájössz, hogy a Pilates komoly hatással van az egész testre, nem egy tingli-tangli. Itt lehet fejlődni biztonságos keretek között. Nincs kényszer, mindenki a maga tempójában és lehetőségei szerint tud haladni.

bővebben
Már a legkisebb dolog is előre visz

Már a legkisebb dolog is előre visz

A jóga olyan sokszínű és mindenkié, kezdőké, mereveké, újrakezdőké, haladóké, minden életkorban és egészségi helyzetben ajánlott. Fehérvári Ildikó gerincjóga oktatóval beszélgettünk.

bővebben
Problémák megoldása sebészkés nélkül? Sokszor lehetséges!

Problémák megoldása sebészkés nélkül? Sokszor lehetséges!

Akár évek óta fennálló, súlyosbodó tehertől szabadulnak meg a tanfolyamokon résztvevők, akiknél a félelem és az esetleges szégyenérzet feloldódik, helyét a ’képes vagyok rá’ érzése veszi át. Mert erre mindenki képes. A Kriston Intim Torna módszerének kidolgozottsága, alapossága, az oktatásmódszertani eszköztárnak és a trénerek szaktudásának hála MINDENKI megtanulja, hogyan is kell ezt csinálni.

bővebben
Hogyan maradj egészséges?

Hogyan maradj egészséges?

Aki elindul, az már ebben a mozzanatban is érzi a sikert, mert valljuk be, kevés felszabadítóbb érzés van, mint azt mondani: végre elkezdtem! Onnan már magától mennek a dolgok, ha van egy felkészült oktatód, aki tudja, hogyan érdemes a mozaikdarabokat egymás után illeszteni ahhoz, hogy összeálljon a kép. Az ayurvédikus tanfolyamban ez a jó, emészthető, befogadható ütemben tudod megtanulni az egészségmegőrzés apró fortélyait.

bővebben
Nagy felelősség, de gyönyörű hivatás

Nagy felelősség, de gyönyörű hivatás

A Kismama és Babás Jóga az egyik legfelelősségteljesebb jógaoktatói feladat. Széles körű, alapos tudást igényel, emellett pedig kommunikációs készségeket és empátiát. A Jóga ne árts elve itt fokozottan jelen van, ezért is elengedhetetlen, hogy olyan oktatóképzést válassz magadnak, ahol tényleg felkészítenek arra, hogy várandós kismamákkal, anyákkal, babákkal és gyermekekkel foglalkozz. Ha szeretnéd megtudni, hogy mi mindent kell tudnia egy oktatónak, akkor olvasd el ezt a cikket!

bővebben

jógás Ajándékot keresel?

Szerezz örömet szeretteidnek ajándék jógabérlettel!