Astoria és corvin Stúdióinkat június 2-án újranyitjuk!

Online órák továbbra is lesznek az offline órák mellett

 A résztvevők véleményei online jóga óráinkról

Nagyon elvezem Ildiko online orait. Sokkal hatekonyabb, mintha egyedul jogaznek es biztonsagot nyujt, hogy erto kezekben vagyok. Hasonloan a szemelyes orakhoz, Ildiko itt is maximalis figyelemmel van tanitvanyai fele. Minden mozdulatot aprolekosan elmagyaraz,
megmutat, majd ellenorzi. A csoport erejet pedig igy kepernyon keresztul is lehet erezni, motivaciot ad. Orulok, hogy a helyzet ellenere nem allt meg az elet es tovabbra is van hol jogazni

Laci

Nekem szuper volt az online jóga óra, külön élveztem, hogy nem volt tömeg. :). Már 4 órán vettem részt, és minden oktató a maga műfajában kimagaslóan jó órát tartott. Volt, aki hangsúlyt fektetett a monitoron keresztüli javításra, ami megszokott az Iyengar oktatóktól az órán, szóval ez is nagyon tetszett. Hálás köszönet mindenkinek! 🙂

Flóra

A férjem, Dani, azt üzeni, hogy jo kis lelkesítő óra volt, jól kilazitotta az izmait, főleg a csuklyásizmat jól tudta követni online is!

Kornélia

Nem sokszor, de már vettem hasonlón részt (női jógán, online jógán), ezért volt valami előképem, mire számíthatok. Az oktató mindent megtett. Tanultam új mozgást, nagyon tetszettek az elméleti hozzászólások, ez vagy az a mozdulat mire jó, mit segít, mit üzen magunkról… Nagyon hálás vagyok ezekért! És a tisztító meditációt külön köszönöm, nagyon tetszik! Be tudtam építeni az itt szerzett új ismereteket a mindennapi női jógás/mozgásos szokásaim közé! Köszönöm a lehetőséget!

Petra

Szia Ildi! Nagyon jó volt a mai óra, az adás is tökéletes volt. Bejelentkeztem a
következőre, szerdára, azt hiszem, ez mindent elmond 🙂

 

Anna

Mindig azt gondoltam magamrol hogy nem vagyok az a tipus, aki
otthonrol tornazik, ezert soha nem is probaltam. Most meg nagyon elvezem.

Csak hatha valaki mast is motival 🙂 🙂 🙂

Anna

stúdió

terem

óra hetente

bérlettel

jógás Ajándékot keresel?

Szerezz örömet szeretteidnek ajándék jógabérlettel!

Óratípusaink

Astanga Jóga

Kismama Jóga

Babás órák

Meditáció

gerincjóga

Női jóga

hatha jóga

Flow Jóga

iyengar jóga

Yin jóga

KÉRJ ÉRTESÍTÉST ÚJ PROGRAMJAINKRÓL!

Stabil és kényelmes vagy tökéletes legyen az ászana?

Az ászana megfelelő kivitelezését az jelzi, hogy stabillá és kényelmessé válik. Idáig azonban hosszú, de hasznos út vezet, melyen a gyakorlót gyakran kétely gyötri: Mi van, ha azért kényelmes, mert nem is a megfelelő erőfeszítést teszem bele? Vagy nem is azt az...

blog – Cikkeink a jógáról, a stúdió híreiről

Guru Purnima: Köszönet az előttünk járóknak

Guru Purnima: Köszönet az előttünk járóknak

A Guru Purnima napján köszönetet mondunk lelki vezetőinknek, mestereinknek, tanárainknak akik inspirálnak, formálnak minket és tudásukkal segítenek elmozdulni egy jobb és teljesebb élet felé. Ez a nap jó lehetőség arra is ,hogy megerősítsd az elköteleződésed a gyakorlásod és folyamatos fejlődésed felé.

bővebben
Forrest Jóga – szakrális gyógyító utazás

Forrest Jóga – szakrális gyógyító utazás

Minden ember más, ezért különböző módszerek, eszközök fognak hatékonyan működni életünk előremozdításában. Ami egyikünkben hatalmas változásokat idéz elő, az maradhat szinte hatástalan valaki másnál. Ha még nem találtad meg a módszert, ami hatékonyan kísér, érdemes olyan dolgokkal kísérletezni, amik hívnak, felkeltik az érdeklődésedet. A Forrest Jógáról, mint szakrális gyógyító utazásról ír Campbell-Bakos Szilvi, Forrest Jóga oktató. Olvass tovább!

bővebben
A Flow Jóga szerelmese vagy? – Interjú egy formabontó képzésről

A Flow Jóga szerelmese vagy? – Interjú egy formabontó képzésről

Az ayurvéda szerinti születési alkat felöleli a szervezet testi, energetikai, intellektuális és lelki jegyeit. Ennek következménye a testalkat is, ezen adottságokon belül lehet gazdálkodni a lehetőségekkel. A szervezet kibillenésének egyik első jele gyakran az anyagcserén, ennek következtében a testalkaton mutatkozik. Hogy változtathatsz ezen? Olvass tovább!

bővebben
Fogyni és hízni is lehet jógával?

Fogyni és hízni is lehet jógával?

Az ayurvéda szerinti születési alkat felöleli a szervezet testi, energetikai, intellektuális és lelki jegyeit. Ennek következménye a testalkat is, ezen adottságokon belül lehet gazdálkodni a lehetőségekkel. A szervezet kibillenésének egyik első jele gyakran az anyagcserén, ennek következtében a testalkaton mutatkozik. Hogy változtathatsz ezen? Olvass tovább!

bővebben
Nem alszol rendesen éjszaka? – Megmondjuk miért!

Nem alszol rendesen éjszaka? – Megmondjuk miért!

Emberek milliárdjai sikeresen rontják saját sorsukat a rossz alvás, helytelen táplálkozás, fegyelmezetlen életmód hármasával, így ezek jogosan maradtak fenn az idő rostáján. Szerencsére egyik a másikra is hat, így bárhol beléphetsz az ördögi körbe, ha te is rombolnád kicsit az életed. Nézzünk is néhány jól bevált tippet a rossz alváshoz!

bővebben