Office jóga és selfness programok cégeknek

Jógázz velünk a munkahelyeden is!

Amennyiben céges eseményedet szeretnéd színesíteni vagy rendszeres igény mutatkozik a munkahelyi kereteken belüli jógagyakorlásra, örömmel vesszük cégek, jógázni vágyó munkahelyi csapatok megkeresését.

Miért fontos lehetőség ez a munkatársak számára?

A jóga csökkenti a stresszt, növeli a koncentrációs képességet és fokozza a belső energiát. A jóga még a betegségek megelőzésében vagy a már kialakult betegségek leküzdésében is segít. A jóga a mentális, lelki és testi jóllét megszerzésének és fenntartásának egyik hatékony eszköze.

Aki rendszeresen jógázik, annak alacsonyabb a vérnyomása, kevésbé vagy egyáltalán nem küzd mozgásszervi problémákkal (például hát- és térdfájdalom), jobban alszik, ellenállóbb az immunrendszere, hatékonyabb problémamegoldó, eredményesebb a konfliktuskezelésben és még a depresszív, nehéz érzésekkel is könnyebben megküzd.

A jóga az élet számtalan területén hoz gyorsan pozitív változásokat.

Miből tudsz választani?

• Kihelyezett jógaórák az irodában?

  Kedvezményes jógabérlet a munkatársaidnak?

• Vagy inkább céges jógabérletet vennél?

Akár kombinálhatod is lehetőségeket. Vagy más ötleted, kérésed van?
Írd meg nekünk.

Stúdiónkban tartott jógatípusok közül bármelyiket választhatjátok!

Hatha jóga, gerincjóga, női jóga, yin jóga, pilates? Próbáljátok ki!
Hangtál, meditáció, relaxáció? Próbáljátok ki!

Mindenképpen olyan órákat tartunk, amelyek könnyen követhetők, élvezetesek azoknak is, akik nem szoktak jógázni.

A csoport egyéni igényeit figyelembe vesszük, a programot úgy állítjuk össze, ahogy nektek a legjobb!

Ha önismereti, csapatépítő foglalkozásokat szeretnél szervezni munkatársaidnak, ebben is segíthetünk!

Mi szükséges a jógázáshoz?

Csak egy kényelmes ruha a mozgáshoz és egy jógamatrac.

Igény esetén jógamatracot is viszünk az órákra, ha több felszerelést igénylő foglalkozást választ a csapat, akkor helyszínnek az AUM Jógaközpontot javasoljuk, ahol minden szükséges eszközt helyben biztosítunk!

Milyen nyelven tartjuk a foglalkozásokat?

Az órákat magyarul illetve igény esetén angolul tartjuk.

Áraink

A jógaórák, és egyéb foglalkozások árát befolyásolja az időtartam, a résztvevők létszáma, a szükséges eszközök és a helyszín. Egyéni ajánlattételért, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot!

Vedd fel velünk a kapcsolatot, és elvisszük a jógaórákat a munkahelyedre, vagy külön alkalmakra várunk stúdiónkban!