induttp

Aktuális tanfolyamaink

Stresszoldó Jóga tanfolyam május 7-től
Kezdő Iyengar Jóga tanfolyam május 8-tól
Bevezetés a Meditációba tanfolyam május 9-től
Bevezetés a Himalájai Jógába tanfolyam  május 20.
Autogén tréning május 23-től

Aktuális műhelyeink

Integrál Tánc Jóga műhely május 3.
Jóga Nidra/Mélyrelaxációs műhely május 11.
Thai Masszázs műhely-Otthoni Masszázs május 17.
Stresszoldás jógával – Elmélet és gyakorlat  június 8.

Képzéseink

Jógaoktató képzés Dr.Indu Arorával  október 3-tól

Ingyenes

Telihold Meditáció  május 14.
Telihold Meditáció  junius 13.

 

Tanfolyamok

Stresszoldó Jóga tanfolyam

2014. május 7-től | szerdánként 17:30 | SAYTI ANDI

mark_tamas2A Stresszoldó jóga a tradícionális jóga elveket és elemeket ötvözi a nyugati pszichológia eszköztárával.  A Stresszoldó jóga célja leginkább ebben áll: a gyakorlókat bevezeti a relaxációba, hogy a sajátélményű megtapasztalások során felismerhetővé váljanak ezen tudatállapot pozitív hatásai; továbbá olyan egyszerű technikákkal, gyakorlatokkal ismerkedhet meg a gyakorló, melyek bármelyik stresszel terhes hétköznapi helyzetben hatékonyan támogatják a feszültségoldást.

Részletek és jelentkezés>>

Kezdő Iyengar Jóga tanfolyam

2014. május 8-tól | 6 alkalom | csütörtökönként 19:15 | ÁBRAHÁM KATA

mark_tamas2A kezdő tanfolyam során B.K.S. Iyengar módszere szerint tanuljuk meg az alapvető ászanákat (pózokat), ezek kivitelezését részletesen és precízen megalapozva. Teljesen kezdőknekajánljuk a tanfolyamot, illetve azoknak, akik már jógáztak valamilyen irányzat szerint, és szeretnék a pózokat finomítani, fejleszteni.

Részletek és jelentkezés>> 

Bevezetés a Meditációba tanfolyam

2014. május 9-től | MÁRK TAMÁS | PÉNTEKENKÉNT 19:00

mark_tamas2

A tanfolyamon a Himalájai Tradíció tanításait követve, a meditáció gyakorlásához szükséges alapvető elemek és módszerek megtapasztalására van lehetőség, amelyek egyedül is gyakorolhatóak és megfelelő alapot jelentenek a magasabb szintű meditációs technikák elsajátításához.

Részletek és jelentkezés>> 

Autogén tréning  

Oktató: KOVÁCS SZILVI 
2014. május 23-tól | PÉNTEKENKÉNT 15:00 |
és folyamatosan indulnak új tanfolyamok

kovacsszilviAz Autogén Tréning egyike a leghatékonyabb, tudományosan igazolt relaxációs technikáknak. Szó szerint önmagából származó, önmagát fejlesztő gyakorlatsort jelent. Az AT egy relaxációs módszer, rövid lelki gyógymód, melynek a gyógyításban, a megelőzésben, az önismeret elmélyítésében és a személyiség–fejlesztésben lényeges szerepe van.

Időpontok és részletek>>   

Bevezetés a Himalájai Jógába tanfolyam

Oktató: BUDINSZKY GABI  
2014. május 20-tól | 8 alkalmas  | KEDDENKÉNT 19:15 | 

_MG_8966sMárcius 18-án, kedden, újra elindulunk az alapoktól: 8 alkalmas kezdő jóga-tanfolyam a Himalájai Tradíció szellemiségében. Szeretettel várunk, ha még nem jógáztál, ám szívesen kipróbálnád, s akkor is, ha a kóstolón már túl vagy, de örömmel visszatérnél az alapokhoz!

Részletek és jelentkezés>>  

 

Képzések

Jógaoktató képzés Dr. Indu Arorával 2014-2015

2014. október 3-tól  | Dr. INDU ARORA

Indu_at_A382014 őszén ismét oktató- képzésünk indul a nemzetközi szinten és hazánkban is méltán elismert és nagy tiszteletnek örvendő Dr. Indu Arora vezetésével. A képzést a nemzetközi jógaoktatókat és jógaiskolákat minősítő és akkreditáló szervezet, a Yoga Alliance regisztrálta, a végzettek a  Yoga Alliance által regisztált RYT-200 oktatók lehetnek.

További információk és jelentkezés>> 

 

Kismamáknak, anyukáknak

Szülésfelkészítés

szülésfelkészítés - szülőpozíciós jóga

Szülésfelkészítő program
VALTER ÉVIVEL
minden hónapban.

A foglalkozások
időpontjaiért kattints ide>>

 

Kismama jóga

de.: HÉTFŐ 10:15 | SZERDA 10:15
du.: HÉTFŐ 16:00 | KEDD 17:30 |
SZERDA 17:30 | PÉNTEK 17:00

babás jóga, baba-mama jógaA tapasztalat azt mu­tat­ja, hogy aki a váran­dós­ság alatt rend­sze­re­sen jógá­zik, könnyen, gyor­san, leg­több­ször ter­mésze­tes úton szül, élet­revaló él­mén­yként áté­lve babá­ja érke­zését.

További információk és jelentkezés>>

Babás jóga

HÉTFŐ 9:00 (Babás jóga 9-24 hónapos korig)
SZERDA 
9:00 (Babás jóga 2-8 hónapos korig)

babás jóga, baba-mama jógaBabás jóga a kismama jógához hasonlóan, annak folytatásaként, rendkívül komplex módon segít az anyukáknak és a babáknak a szülés/születés utáni első két évben.A mamák és babák újratanulhatják a nők és gyermekek ősi tudását a mély intimitásról és játékról, melyhez nem szükséges semmi más, csak egy anya és egy gyermek.

Oktató: VALTER ÉVA

További információk és jelentkezés>>

Kismama masszázs

babás jóga, baba-mama jóga

Nem kell beletörődnöd a nehézségekbe. Gyere el egy 60 perces, egész testet regeneráló és relaxáló hatású, gyógymasszázs és svédmasszázs alapokon nyugvó Kismama masszázsra. Kényeztesd magad és a babádat!

Masszőr: VALTER ÉVA

További információk>>

 

Ingyenes Programok

Telihold Meditáció 

Oktató: BUDINSZKY GABI 
2014. április 15. | KEDD 21:00-22:30 |
2014. május 14. |  SZERDA 21:00-22:30 |
2014. június 13. |  PÉNTEK 21:00-22:30 | 

fulmoonA Himalájai Tradíció telihold meditációja lehetőséget nyújt arra, hogy a világ számos részén élő tanítványokkal egyként, egyidejűleg meditáljunk.  A program ingyenes, de kérjük regisztrálj!

Részletek és jelentkezés>> 

Acro Yoga Jam

CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT 11:00-13:00 | 

kontakt2sINGYENES nyitott gyakorlás. Minden héten csütörtökön 11:00-13:00 között. Akro Jógát gyakorlunk az AUM-ban. Várunk mindenkit, aki szeretne újra gyerek lenni!

Aktuális beszélgetés, kérdés feltevés>> 

Műhelyek

Integrál Tánc Jóga műhely 

Oktató: RAJNOHA SZILVIA
2014. május 3. | SZOMBAT 17:00-19:30 |

rajnohaszilvia81-291x300Az Integrál Tánc Jóga egy önismereti módszer, ami a Hatha Jóga, a Mozgás – és Táncterápia és más testtudatos technikák (bodywork) eszközeit ötvözi. A dinamikus egyensúlyt, az integrálás lehetőségeit keresi a test-lélek-szellem hármasában, a keleti spirituális hagyományok és a nyugati pszichológia, a transzcendens és a személyiség közt.

Részletek és jelentkezés>>

Thai Masszázs műhely – Otthoni Masszázs

Oktató: UJHELYI PÉTER   
2014. május 17. | SZOMBAT 9:00-18:00 |

PéterA műhely célja, hogy a résztvevők a tradicionális Thai masszázs egy olyan könnyen megtanulható alap technikáját sajátíthassák el 1 nap alatt, amellyel a párjukat otthon is szakszerűen képesek lesznek tetőtől talpig átmasszírozni.

Részletek és jelentkezés>>  

Stresszoldás jógával – Elmélet és gyakorlat

Oktató: SAYTI ANDREA
2014. április 6. | VASÁRNAP 10:00-14:00 |
2014. június 8. | VASÁRNAP 10:00-14:00 | 

freeEzt a műhelyt azoknak ajánljuk, akik számára gondot jelent a naponta megélt stressz, akik folyamatos belső feszültséggel, alvásproblémákkal, állandó fáradtsággal, koncentrációs nehézségekkel, krónikus fejfájással, magas vérnyomással küzdenek. Javasolt azok számára is, akik átmeneti élethelyzeteket (pld vizsgaidőszak, munkahelyi problémák, családi nehézségek) szeretnének könnyebben, kiegyensúlyozottabban kezelni.

Részletek és jelentkezés április 6.>>
Részletek és jelentkezés június 8.>> 

Thai Masszázs és Páros jóga műhely

Oktató: UJHELYI PÉTER 
2014. április 19. | SZOMBAT 9:00-17:00 |  

PéterAlapvetően egészséges emberek komoly stressz, vagy adrenalin levezetésére használják. Kitartó gyakorlása után azonban, nagy óvatossággal hatásosan kezelhetőek vele nyak-, váll-, hát- és derékproblémák is.

Részletek és jelentkezés>>  

Jóga Nidra/Mélyrelaxációs műhely 

Oktató: SAYTI ANDREA 
május 11. | VASÁRNAP 10:00-14:00 |

yoga-nidra1A jóga nidra gyakorlása lehetővé teszi, hogy intuíciókat kapjunk a tudattalanból. Ez az az állapot, amelyet a művészek és a költők ihletettségnek neveznek. Fejleszti az akaraterőt, érzelmi kiegyensúlyozottsághoz és érzelmi ellazuláshoz vezet a katarzis révén, ahogyan a mély érzések emlékeit enyhíti.

Részletek és jelentkezés >>  

 

Yoga in English

Yoga in English

MONDAYS 19:15 | WEDNESDAYS 19:15 THURSDAYS 12:00 

English classes focus equally on strength, flexibility, balance and relaxation. No previous yoga experience is required – beginners are welcome! Instructions are provided to suit different levels of flexibility, experience and energy. Classes begin with warm up movements and breath-awareness to prepare you for yoga postures. The heart of each class is a sequence of postures that stretch, strengthen and balance your body. Each class ends with deep relaxation. You will leave class feeling open, calm and energized.

Further infos and registration>> 

 

Webshop

Jógaeszközök a YogaBazaar-ból! 

Webáruházunkban minden jógához szükséges eszközt megtalálsz, személyesen a recepciónkon átveheted vagy kiszállítással is megrendelheted!

Import és hazai gyártású jógaeszközöket ajánlunk akár ajándékba, akár saját használatra. A jógamatractól a sortig; a pamuttöltetű Iyengar hengerpárnától a kötélszettig számtalan jóga eszközt megtalálsz nálunk.

_jw_0968

 logo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Egyéb tanfolyamok

Autogén Tréning

12 alkalmas tanfolyamok folyamatosan

KovacsszA 12 hetes tanfolyam alatt a résztvevők elsajátítják az autogén tréning standard alap­gya­kor­lata­it, melyet önis­mere­ti kér­dések, témák fel­dolgo­zásá­val egé­szítünk ki.

A tanfolyam végére a résztvevők képesek lesznek az autogén tréning, mint relaxációs technika önálló alkalmazására, valamint az életükben problémaként felmerülő kérdések hatékonyabb kezelésére javuló önismeretük eredményeképp.

Oktató: KOVÁCS SZILVIA, okleveles Pszichológus, autogén tréner

Időpontokért kattints ide>>

Thai masszázs otthonra

1 napos műhely –  minden hónapban

imagesA műhely célja, hogy a résztvevők a tradicionális Thai masz­százs egy olyan könnyen megtanulható alap tech­ni­ká­ját sajátíthassák el 1 nap alatt, amellyel a párjukat otthon is szakszerűen képesek lesznek tetőtől talpig át­masszí­roz­ni.

Időpontokért kattints ide>>

Japán Jikiden Reiki

Jikiden Reiki egy mindenki által megtanulható japán eredetű kézrátételes gyógymód és önfejlesztő módszer. A tanfolyam során olyan technikákat és szemléletmódot fogsz elsajátítani, mely hatékonyan  hozzájárul a fizikai és lelki egészséged megőrzéséhez, eredményesen kezelhető vele számos diszharmonikus állapot. A Jikiden Reiki gyakorlásának végső célja a belső harmónia megteremtése és fenntartása a mindennapok során.

Kurzusok időpontjai és további részletek>>

 


Bérelhető termeink

Központunkban lehetőség van termeink bérlésére óránkénti, vagy naponkénti díjszabás szerint. Hétvégi programok, workshopok, rendezvények számára ideális helyszín. A teázó-pihenőszoba használata a termek bérlésekor díjtalan. Biztosítani tudunk recepciós szolgáltatást is a vendégek regisztrációjához, a háziasszonyi teendőkhöz.

NAGYTEREM, KISTEREM, KEZELŐ/MASSZÁZSHELYISÉG

Részletek és árak>>