tanfolyamok

jógaműhelyek

képzések

Minitanfolyam csípő- és derék problémákra

2017. november 30-tól | CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT 19:15-20:45 | 3 alkalmas | VERES MÓNIKA

Yin jóga tanfolyam

2017. november 27-től | HÉTFŐNKÉNT 17:30-19:00 | VIRÁG ZSUZSI

Kezdő- és Újrakezdő Iyengar Jóga tanfolyam

2017. december 6-tól | SZERDÁNKÉNT 17:30-19:00 | 10 alkalmas | TOLNER MÁRIA

Lebegő Pilates Tanfolyam

2018. január 8-tól | HÉTFŐNKÉNT 19:30-20:30 | 6 alkalmas | KONTÁR MARIANNA

Bevezetés a meditációba II.

2018. január 8-tól | HÉTFŐNKÉNT 19:30-21:00 |6 alkalmas | CZEIZLER KRISZTINA

Kezdő Astanga jóga tanfolyam

2017. december 5-től | KEDDENKÉNT 19:15-21:15 | 6 alkalmas | ABDULWAHAB NADIA

Gerincjóga tanfolyam

2018. január 10-tól | SZERDÁNKÉNT 19:15-20:45 | 8 alkalmas | BÁTHORY KINGA

Jógával az egészséges alvásért

2018. január 8-tól | HÉTFŐNKÉNT 17:00-18:30 |DR. SZILÁGYI-NAGY ILDIKÓ

Bevezetés a meditációba III.

2018. február 19-től | HÉTFŐNKÉNT 19:30-21:00 |6 alkalmas | CZEIZLER KRISZTINA

Kezdő jóga tanfolyam anatómiai szemlélettel

2018. január 9-től | KEDDENKÉNT 19:30-21:00| 8 alkalmas |

Szülésfelkészítés – Fókuszban a szülőpozíciók

2017. november 25. | SZOMBAT 10:00-12:00| HORVÁTH FLÓRA

Jógaszombat – Fókuszban a jógakötél

2017. december 9. | SZOMBAT 10:00-13:00 | TOLNER MÁRIA

Hétvégi apás szülésfelkészítő program

2017. december 10. | VASÁRNAP 10:00-16:00 | VALTER ÉVA

Adventi lassítás – feltöltődés jógával és meditációval – műhelysorozat

2017. december 2-től | SZOMBAT 09:30-12:00 | 3 alkalmas | dr SZABÓ ANIKÓ&SAPOSNYIKOV VIKI

Pránajáma, légzéstechnika, légzéstudatosság workshop – I.rész

2017. december 10. | SZOMBAT | 09:30-13:30 | SÁPI ÁDÁM

20 órás Vinyasa Flow jóga oktató továbbképzés

2017. január 23-tól | 60 órás| RADICS KLAUDIA

Tradicionális iskolák tanításai szerint oktatjuk a jógát, magasan képzett tanárokkal, minőségi jógaeszközökkel.

Tanfolyamok

6, 8, 10 vagy 12 alkalmas heti rendszerességű kurzusok

Műhelyek

3-4 órás vagy 1-2 napos kurzusok

Képzések

jógaoktató- és továbbképzések

English Programs

Egyéb tanfolyamok

Híreink, újdonságaink

Nyílt Nap december 3-án

2017. december 3-án Nyílt Napot
tartunk az AUM Jóga BLAHÁ-ban!
Izgalmas órákkal, magasan képzett oktatókkal várunk szeretettel!
A Nyílt Nap ideje alatt a Yoga Bazaar termékeit próbálhatod ki
és vásárolhatod meg a Shiva teremben.

bővebben

Két új teremmel bővülünk

Szeptember 4-től bővül az AUM Jóga Blaha, két új termet nyitottunk a már meglévő termek alatt, a földszinten, így Budapest legnagyobb, 450m2-es jógastúdiójába járhatsz!

bővebben

ÚJ oktató – Ambrus Móni

Móni szeptember 4-étől csatlakozik a csapathoz.  Himalájai jóga, Gerinc jóga, Hatha jóga és Női jóga oktató. Nálunk Himalájai jógát oktat majd hétfőnként, 19:30-tól. Kukkants be az óráira!

bővebben

ÚJ oktató – Báthory Kinga

Kinga gerincjógát oktat nálunk. A gerincjóga segít megerősíteni a gerinc menti izomzatot, a törzsizmokat, és hihetetlen változásokat képes előidézni az ember testi egészségében és ezáltal a személyiségében, világlátásában.

bővebben

ÚJ oktató – Büky Dávid

Dávid szeptember 8-tól oktat nálunk Iyengar jógát péntekenként 18:30-tól az AUM Blahán. Ha szeretnéd a munkahetet  egy kifejezetten jó hangulatú óra és egy nagyon precíz jóga stílus kombójával zárni, Dávid lesz a tökéletes megoldás.

bővebben

ÚJ óráink

Új órák jelentek meg a palettán, felsoroljuk Nektek mindet. Nézzetek vissza pár hét múlva is, mert tartogatunk még nektek finomságokat. Reggeli astangák, dinamikus gerincjóga, stresszoldó jóga, Integrál jóga … ami testenek és léleknek ingere 🙂

bővebben

Cikkeink a jógáról

Nyílt Nap december 3-án

2017. december 3-án Nyílt Napot
tartunk az AUM Jóga BLAHÁ-ban!
Izgalmas órákkal, magasan képzett oktatókkal várunk szeretettel!
A Nyílt Nap ideje alatt a Yoga Bazaar termékeit próbálhatod ki
és vásárolhatod meg a Shiva teremben.

bővebben

Hol van a határ kezdő és haladó között avagy “jöhetek én már erre”?

Sokakban látom a kétséget, vagy éppen a túl elhamarkodott bizakodást a haladó gyakorlással kapcsolatban. Nem gondolom, hogy valaki attól válik igazán haladóvá, hogy sokkal bonyolultabb vagy fizikailag nehezebb ászanákat képes kivitelezni. Szerintem lehet egy ászana erős és felépített, nyakatekert, filterezhetünk-fotózhatunk-postolhatunk, számomra mégis a gyakorlás haladó minősége sokkal inkább belül található.

bővebben

A menstruációs ciklus fontossága – Hogyan gyakorolj menstruáció alatt?

Nőként a menstruációs ciklusunk sok tekintetben iránytűként működik. Mégis többnyire, ahelyett, hogy megtanulnánk ráhangolódni erre a belső iránytűre, igyekszünk a lehető legnagyobb mértékben figyelmen kívül hagyni. Arról nemigen szól a fáma, hogy a nőknek pihenniük kellene a periódusuk alatt és időt hagyni a befelé fordulásra. Ebben a cikkben most a menstruáció alatti jóga gyakorlást helyezzük fókuszba.

bővebben

Hova menj, ha komolyan gondolod a jógázást? – Oktatóképzésre!

A mainstream média és saját „józan”eszünk is sokszor azt sugallja, hogy a jógaoktató képzés majd megszabadít a borzasztó irodai munkától, és azzal szerzel jövedelmet, amit valóban szeretsz csinálni. Simán lehet ez a vége egy jógaoktató képzésnek, de most inkább azt taglalnánk, hogy jó ötlet-e a jógaoktató képzés akkor is, ha „csak” mélyebb megértést szeretnél a jógáról.

bővebben

Miért vedd komolyan a mellkasnyitó gyakorlatokat?

A mellkasnyitó gyakorlatok fizikai szinten lazítják az izmokat és megszűntetik a mellkas összeszorulását, de ez nem minden. A jóga lényege, hogy revitalizálja a test és az elme kapcsolatát. Ha mellkasod beesik, valószínűleg a szíved és az elméd is követi. Felsorolunk párat a mellkasnyitók pozitív hatásaiból, fuss végig rajta és egész biztosan nyersz egy kis inspirációt a szíved és az elméd tágítására.

bővebben

Ezekre figyelj, ha a szabadban jógázol!

Ahogy jön a jó idő, sokszor megrohan minket a szabadban való gyakorlás romantikus vágya. Semmiképp ne fogd vissza magad, de készülj fel, hogy a padlóhoz szokott ízületek jelezni fognak, mert a puha és egyenetlen talajon nagyobb terhelésnek teszed ki őket. Érdemes egy-két praktikus tanácsot megfogadnod, hogy megelőzd a sérüléseket.

bővebben

Oktatói csapatunk

Nadia Abdulwahab

Ashtanga Jóga oktató

Ábrahám Kata >

Iyengar Jóga oktató

Dr. Indu Arora

Oktatóképzés Vezetője

Ambrus Móni

Himalájai Jóga oktató

Balogh Orsolya

Hangterápiás oktató

Báthory Kinga

Gerincjóga oktató

Beer Gyöngyi >

Jógaterapeuta

Bencze Attila

Iyengar jóga oktató

Bors Krisztián >

Jógaoktató, Gyógytornász-fizioterapeuta, Aikido oktató

Budinszky Gabi >

Himalájai Jóga oktató

Büky Dávid

Iyengar Jóga oktató

Czeizler Kriszta >

Vinyasa Flow Jóga oktató

Csupics Milica >

Yin jóga oktató

Gerő Emese >

Kínai gerincterapeuta

Gluscevic Hajnal >

Iyengar Jóga oktató

Halmos Júlia >

Hatha Jóga oktató

Horváth Flóra >

Kismama Jóga oktató

Illés Flóra >

Kismama Jóga oktató, Posztnatális jóga oktató

Julieta Navarro >

Hatha Jóga oktató

Kontár Marianna >

Pilates oktató

Kovács Adrienn >

Iyengar Jóga oktató

Lágler Krisztián>

Astanga Jóga oktató

Medvegy Gergely >

Hatha Jóga oktató

Mogyorósy Krisztina>

Hatha Jóga oktató

Nádas Anna >

Női Jóga oktató

Pócza Barbara >

Jógaterapeuta

Poroszlai Eszter >

Astanga jóga oktató

Dr. Radics Klaudia >

Jógaterapeuta, Kismamajóga Oktató, Jóga Tanárképzö

Sárig Hajnalka

Iyengar Jóga oktató

Saposnyikov Viki

Gerincjóga oktató, Gyógytornász-fizioterapeuta

Sápi Ádám >

Integrál jóga oktató

Székely Tímea >

Astanga Jóga oktató

Szoyka Enikő >

Hatha jóga oktató

Szőllősi Lili >

Pilates oktató

Tolner Mária >

Iyengar Jóga oktató

Valter Éva >

Kismama Jóga oktató

Veres Mónika >

Iyengar Jóga oktató

Virág Zsuzsi >

Yin jóga-, Kismama jóga-, Hatha jóga oktató

Vörös Éva >

Hatha Jóga oktató