magánóra
Eredetileg a jógát egyénileg tanították. A magánórák keretében lehetőség van a jóga csodálatos hatásait a legnagyobb mértékben kihasználni, hisz az órák személyre szabottak. Az órákat a stúdiónkban, lakásodban vagy irodádban tartjuk, ahol a jógagyakorlatokat közvetlen, személyre szabott útmutatás alapján végezzük.
Minden egyes jógaórát, a jógapózokat (ászanák), a légzőgyakorlatokat (pránájámák) a személyes igényeid szerint alakítunk. Az ászanákat és pránájámákat az egyéni edzettségi és stressz szinted, az egészséged és céljaid figyelembe vételével gyakoroljuk, így a leghatékonyabb a jógatanulás. A gyakorlatok összeállíthatók oly módon is, ami a legjobban segítheti az egyéni gátak, korlátok feloldását, ezáltal a jóga mélyebb értelmét hozva felszínre. Az egyéni tanítás óriási előnye, hogy alkalmazható terápiás jelleggel is
A magánórákat egyénileg, párosával vagy kiscsoportban tartjuk (pároknak, családoknak, barátoknak…).
A magánóra előnyei
- személyre szabott órafelépítés
- ászana elemzés és beállítás
- egyéni célokat támogató gyakorlás ( nyújtás, erősítés, koncentrációs készség fejlesztése, légzés, stresszkezelés, meditáció stb.)
- napi beosztásodhoz illeszkedő, rugalmasan alakítható időpontok
- igény szerint 60, 90 perces vagy egyedi hosszúságú foglalkozások
- megismerheted a saját tested képességeit, határait és megtanulj vele bánni
- megalapozhatod vele akár az egyéni gyakorlásod


Magánóra árak
1 fő |
2 fő |
3 fő |
|
ÓRADÍJ |
|||
60 perces |
12 000 Ft | 14 000 Ft | 16 000 Ft |
90 perces |
15 000 Ft | 17 000 Ft | 20 000 Ft |
5 ALKALMAS BÉRLET |
|||
60 perces |
54 000 Ft | 63 000 Ft | 72 000 Ft |
90 perces |
65 000 Ft | 77 000 Ft | 90 000 Ft |
A fenti árak nettó árak, nem tartalmazzák az Áfát.
Érvényesek 2022. 08. 01-től
Magánórát vállaló jógaoktatóink
Fizetés
A magánórák díját óra után fizeted készpénzben, kártyával vagy utalással. A részletekről személyesen is egyeztetni tudunk.
A magánóra bérletekre a 10% AUM kedvezmény nem vonatkozik.
Jelentkezés
Kérjük, hogy vedd fel a kapcsolatot velünk az alábbi űrlap segítségével, hívj telefon (+36 30 552 30 70) vagy küldj egy e-mail ([email protected])!