Barion Pixel
A jóga hatásai a női egészségre – Egy kutatás tükrében

A jóga hatásai a női egészségre – Egy kutatás tükrében

A jóga hatásai a női egészségre – Egy kutatás tükrében Szeretnénk megosztani veletek egy érdekes kutatás eredményeit, amely a jóga hatásait vizsgálta a magyar nők egészségére. Reméljük, hogy ez az információ inspirál titeket, hogy tovább folytassátok a...
A jóga hatásai a női egészségre – Egy kutatás tükrében

Be…., meg…, át… és el… De hogyan?

Be…., meg…, át… és el… De hogyan? Itt van az ősz és ennek az időszaknak az egyik legkézelfoghatóbb jellegzetessége az elengedés. Ahogyan a falevelek az ágakról hullnak, úgy van szükségünk nekünk is arra, hogy időnként elengedjünk olyan dolgokat...
Hogyan teremts időt a jógagyakorlásSAL?

Hogyan teremts időt a jógagyakorlásSAL?

Hogyan teremts időt a jógagyakorlásSAL? Szeresd az életedet! Csak egyszerűen… Ha te is azok közé tartozol, akik úgy érzik, hogy állandóan rohannak és semmi idejük, akkor most megtudhatod, hogyan „csinálj” időt magadnak! Ha időzavarral küzdesz, akkor az állandó...
A rendszeresség csodái a jógával

A rendszeresség csodái a jógával

A rendszeresség csodái a jógával Élj azzal a lehetőséggel, ami a tiéd ? A rendszeres gyakorlás csodákat művel! ? Miért pont a jóga? Mindenki szeretne egészségesebben élni, ami nem csak a testi jóllétet jelenti, hanem lelki és szellemi fittséget is. A jóga egy 3:1...
Iyengar jóga GYIK

Iyengar jóga GYIK

Iyengar jóga GYIK  A Gyakran Ismételt Kérdések azért fontosak, mert sokan szeretnék rájuk tudni a választ. Összegyűjtöttük, hogy az Iyengar-módszerrel kapcsolatban mik is ezek. A válaszadásban Tolner Mária Iyengar jóga oktató segített.   Milyen életkorú...