Szerző: Melinda Vajnai | ápr 26, 2023
Hogyan teremts időt a jógagyakorlásSAL? Szeresd az életedet! Csak egyszerűen… Ha te is azok közé tartozol, akik úgy érzik, hogy állandóan rohannak és semmi idejük, akkor most megtudhatod, hogyan „csinálj” időt magadnak! Ha időzavarral küzdesz, akkor az állandó...
Szerző: Melinda Vajnai | ápr 23, 2023
A rendszeresség csodái a jógával Élj azzal a lehetőséggel, ami a tiéd 🌼 A rendszeres gyakorlás csodákat művel! 🤗 Miért pont a jóga? Mindenki szeretne egészségesebben élni, ami nem csak a testi jóllétet jelenti, hanem lelki és szellemi fittséget is. A jóga egy 3:1...
Szerző: Melinda Vajnai | szept 8, 2021
Iyengar jóga GYIK A Gyakran Ismételt Kérdések azért fontosak, mert sokan szeretnék rájuk tudni a választ. Összegyűjtöttük, hogy az Iyengar-módszerrel kapcsolatban mik is ezek. A válaszadásban Tolner Mária Iyengar jóga oktató segített. Milyen életkorú...
Szerző: Melinda Vajnai | okt 19, 2020
A rendszeres gyakorlás nagyon rövid időn belül meghozza a gyümölcsét A Pilates mozgásformát Joseph Pilates az I. világháború környékén kezdte kifejleszteni, módszerét Contrology-nak nevezte el. A keleti és a nyugati mozgásvilágot is tanulmányozta, és egybeolvasztotta...
Szerző: Melinda Vajnai | dec 2, 2020
Meditáció, amire szükséged van Élj azzal a lehetőséggel, ami a tiéd Nem tudom, te mit tapasztalsz, de azok az emberek, akikkel én beszélgetek, többnyire nincsenek jól. Az a belső állapot, amiben úgy érzik, a körülményeken legalább részben úrrá tudnak lenni, eltűnt....
