7 félreértés a meditációval kapcsolatban

7 félreértés a meditációval kapcsolatban

“Ha azt kérdeznéd tőlem, miért meditálok, azt mondanám, hogy rugalmasabban és toleránsabban tudok hozzáállni a jelen pillanathoz.”  Pema Chodron   Kíváncsi vagy a meditáció és tudatosság gyakorlására, de nem tudod, hogy kezdj hozzá? A jó hír az, hogy mindkettő...