Szerző: Melinda Vajnai | szept 3, 2020
Az apró különbségek elképesztő változások előfeltételei Beszélgetés Tolner Mária Iyengar jóga oktatóval AUM – A jóga egy különleges ágát képviseled, az Iyengar jógát. Mi fogott meg benne? Tolner Mária – Szerencsés vagyok, mert a legelső órám egy Iyengar...
Szerző: Melinda Vajnai | jún 29, 2020
Iyengar jóga – a precizitás, figyelem és biztonság jógája „A jóga felszabadítja életünk kreatív lehetőségeit.” B. K. S. Iyengar Bármilyen mozgásformát végzel, a helytelenül kivitelezett mozdulatok sérüléseket okoznak. Sokszor egy-egy milliméter jelenti a különbséget a...
Szerző: Forrai Réka | jan 12, 2015
Az egyvonalúság az Iyengar Jóga egyik sarkköve. Amikor egyvonalúságról beszélünk, akkor a testrészek egymáshoz képest történő elhelyezkedésére gondolunk az ászanagyakorlás során. Még a kezdő Iyengar jóga gyakorlók számára is az egyvonalúságnak elsőrendű célja:...
