MEDITÁCIÓ

„A Jóga legmagasabb foka a Meditáció. Válj mesterévé!”

(Jonny Kest)

Miért érdemes meditálni? A mindennapos stresszek, aggodalmak, kínzó feszültségek gátolják a boldog, örömteli életet. Meditáció gyakorlásával megtapasztalhatóvá válik a legbensőbb nyugalom, béke és csend állapota. Egy állapot, mely segít harmóniába kerülni önmagunkkal, rendszeres gyakorlásával pedig tartóssá válik a kiegyensúlyozottság, a belső boldogság.

Fontosnak tartjuk a meditáció iránt érdeklődők, benne elmélyülni vágyók vezetését, ezért az AUM Jógaközpontban több típusú óra és műhely közül is válogathatsz, hogy megtaláld a hozzád leginkább illő technikát.

 

 

Meditáció oktatóink

 

Meditációs órák a héten

Aktuális Meditációs tanfolyamok / műhelyek

Meditáció és tudat videós tanfolyam

Meditáció és tudat videós tanfolyam

Ha érdekel a jóga felsőbb ága, a légzés és a meditáció, a tudat rejtelmei, a klasszikus meditációs hagyományok bölcselete és a modern tudatkutatás hogyan férnek meg egymás mellett. Ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, harmonikusabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni.

Jóga és relaxáció illóolajokkal

Jóga és relaxáció illóolajokkal

A program 1,5 órás, havonta 1 alkalommal tartjuk, pénteki napokon, 17:30-tól órától! Következő időpontok: 2021. május 21, június 18, július 16, augusztus 13.