Szerző: Melinda Vajnai | dec 2, 2020
Légzéstechnika, pránajáma, légzéstudatosság videós tanfolyam Csomagban: 4 lecke, 4×120 perc, 25% elmélet – 75% gyakorlat, + jegyzet, 9.900Ft Leírás: A modul célja, hogy teljes körű képet adjon a légzés aspektusairól, lehetőségeiről, mind hétköznapi világi, mind...
Szerző: Forrai Réka | jan 12, 2015
Az egyvonalúság az Iyengar Jóga egyik sarkköve. Amikor egyvonalúságról beszélünk, akkor a testrészek egymáshoz képest történő elhelyezkedésére gondolunk az ászanagyakorlás során. Még a kezdő Iyengar jóga gyakorlók számára is az egyvonalúságnak elsőrendű célja:...
