magánóra

Eredetileg a jógát egyénileg tanították. A magánórák keretében lehetőség van a jóga csodálatos hatásait a legnagyobb mértékben kihasználni, hisz az órák személyre szabottak. Az órákat a stúdiónkban, lakásodban vagy irodádban tartjuk, ahol a jógagyakorlatokat közvetlen, személyre szabott útmutatás alapján végezzük.

Minden egyes jógaórát, a jógapózokat (ászanák), a légzőgyakorlatokat (pránájámák) a személyes igényeid szerint alakítunk. Az ászanákat és pránájámákat az egyéni edzettségi és stressz szinted, az egészséged és céljaid figyelembe vételével gyakoroljuk, így a leghatékonyabb a jógatanulás. A gyakorlatok összeállíthatók oly módon is, ami a legjobban segítheti az egyéni gátak, korlátok feloldását, ezáltal a jóga mélyebb értelmét hozva felszínre. Az egyéni tanítás óriási előnye, hogy alkalmazható terápiás jelleggel is

A magánórákat egyénileg vagy párosával tartjuk (pároknak, családoknak, barátoknak…).

A magánóra előnyei

  • személyre szabott órafelépítés
  • ászana elemzés és beállítás
  • egyéni célokat támogató gyakorlás ( nyújtás, erősítés, koncentrációs készség fejlesztése, légzés, stresszkezelés, meditáció stb.)
  • napi beosztásodhoz illeszkedő, rugalmasan alakítható időpontok
  • igény szerint 60, 90 vagy 120 perces foglalkozások
  • megismerheted a saját tested képességeit, határait és megtanulj vele bánni
  • megalapozhatod vele akár az egyéni gyakorlásod

Magánóra árak

1 fő

2 fő

3 fő

ÓRADÍJ

60 perces

 9000 Ft  11000 Ft  13000 Ft

90 perces

 12000 Ft 14000 Ft 16000 Ft
5 ALKALMAS BÉRLET

60 perces

 38000 Ft  47500 Ft  57000 Ft

90 perces

 47500 Ft  57000 Ft  66500 Ft
10 ALKALMAS BÉRLET

60 perces

 72000 Ft  90000 Ft  108000 Ft

90 perces

 90000 Ft  108000 Ft  126000 Ft

A fenti árak nettó árak, nem tartalmazzák az Áfát.

Jelentkezés

Kérjük, hogy vedd fel a kapcsolatot telefonon vagy e-mailben a választott oktatóval időpont egyeztetés céljából!

Fizetés

A magánórák díját közvetlenül az oktatóval, készpénzben tudod rendezni. A magánóra bérletekre a 10% AUM kedvezmény nem vonatkozik.

Magánórát vállaló jógaoktatóink

Budinszky Gabi

Hathat jóga oktató - Himalájai tradíció

Czeizler Kriszta

Vinyasa Flow Jóga oktató

[email protected] +36 209 644 112 Integrált hatha / Relaxáció / Légzés / Meditáció

[email protected] +36 70 317 6992 Hatha / Vinyasa flow / Stresszoldó – resztoratív / Terápiás – tartásjavítás

[email protected] +36 30 887 6105 Iyengar jóga

[email protected] +36 20 280 5114 Hatha/ Yin / Regeneráló jóga

[email protected] +36 30 265 2031 Gerincjóga, Hatha jóga

[email protected].com +36 30 265 2031 Iyengar jóga

Lágler Krisztián

Astanga Jóga oktató

Székely Tímea

Jógaoktató

Tolner Mária

Iyengar Jóga oktató

[email protected] +36 30 844 2581 Astanga jóga

szekely.[email protected] +36 20 444 9625 Astanga  / Hatha /  Kismama jóga

[email protected] +36 30 852 7896 Iyengar jóga

Valter Éva

Kismama és Babás jóga oktató

[email protected] +36 20 383 9199 Kismama jóga