CÉGES JÓGA ÉS MEDITÁCIÓ

időpontok:

egyeztetés szerint

A vállalatok egyre inkább tudatában vannak, hogy legalább annyira fontos elősegíteni a munkavállalók fizikai, érzelmi és lelki fejlődését, tulajdonságait, mint fejleszteni az egyén szellemi képességeit. A jóga hozzájárul az egyén általános jólétéhez és ennélfogva mind a munkahelyi, mind a munkán kívüli eredményeit javítja.

A vállalati jóga előnyei:

  • Csökkenti a stresszt és a szorongást
  • Megnöveli a betegségekkel szembeni ellenállóképességet
  • Több energia és életerő
  • Javulást hoz az összpontosítás, koncentráció és a szellemi tisztánlátás terén
  • Javítja a kommunikációt, az odafigyelést és az emberi kapcsolatokat
  • Megelőzi, illetve javítja a munkával kapcsolatos betegségeket, mint a kimerültség és a kiégést
  • Beépíthető a munkahelyi egészségprogramba

Testre szabott jóga programot alakítunk ki a cég és az emberek fejlődési igényeit figyelembe véve. Az órák jógagyakorlatokból (ászanák) és légzőgyakorlatokból (pránájámák) épülnek fel, illetve tartalmazhatnak meditációt és mantraéneklést is.

Az órákat a cégnél dolgozók igényeinek felmérése után alakítjuk ki:

  • Igénytől függően 20-60-90 perces órák
  • Reggeli vagy esti órák, rövid, tematikus jógafoglalkozások ebédszünetben
  • Választható általános irodajóga vagy egy célra fókuszált tanfolyam
  • Az órák helyszíne lehet tárgyaló, konferenciaterem vagy akár a nyitott terű irodahelyiség is.
  • Bárki által elvégezhető, egyszerű gyakorlatok, jógás tapasztalatot nem igényel

Igény szerint meditáció oktatását is vállalják képzett oktatóink.

Céges Jóga árak*

11-15 fő

16-20 fő

ÓRADÍJ (27% ÁFÁVAL)

30 perces

15000Ft20000Ft

60 perces

 20000 Ft 25000 Ft

90 perces

25000 Ft30000 Ft

*Rendszeres órák esetén kedvezményt biztosítunk.

Jelentkezés

Kérj cégre szabott árajánlatot! Kérjük, hogy vedd fel velünk a kapcsolatot telefonon (+36 30 552 3070 ) vagy e-mailben (pest@aumjoga.hu).

 

CLOSE
CLOSE