Integrál Flow Képzés

A flow maga az áramlás, a megengedés, az alkalmazkodás, a nem-ragaszkodás és a tudatos jelenlét művészete. Ennek művelése során rendelkeznünk kell a biztos alapokkal: egy erős és szinte kimozdíthatatlan középponttal, amely tudatos jelenlétünk megalapozottságát adja és egy feszültségtől, ellenállástól mentes nyílt és befogadó lágysággal, amely lehetővé teszi az élet intenzitásával történő együttáramlást.

A 80 órás képzésen olyan flow koncepcióval dolgozunk, amely jóga alapokra épül, mégis túlmutat a klasszikus jóga eszköztárán. Harmónikusan integrálja a jóga mellett a taichi – chikung, bodywork és meditációs technikák gyakorlati és elméleti módszertanát, ezzel támogatva a flow állapotának minél szélesebbkörű megismerését és gyakorlati alkalmazását.

A jóga és tai chi tudatos jelenlétet, áramlás-élményt, test-tudatosságot és önismeretet fejlesztő gyakorlatai olyan világba vezetnek be, ahol életedet, illetve saját és oktatói praxisodat gazdagíthatod. Hangsúlyosan kezeljük a Test és Tudat kapcsolatát. Foglalkozunk a tartás- és mozgásbéli alapelvek hatásával tudatunk állapotára, megnézzük hogyan segíti elő a test áramoltatása jelenlétünk és tudatunk áramlás élményét a hétköznapokban.

Kinek ajánljuk a képzést?

A tanfolyamot már végzett, vagy éppen képzésen résztvevő jógaoktatóknak, és olyan tapasztaltabb gyakorlóknak ajánljuk, akik e témakörben szeretnék mélyíteni ismereteiket és tapasztalataikat.