Kismama jóga

Kezdés: 2017.09.14. (csütörtök) - 16:00 - 17:30 | Helyszín: Blaha SHIVA terem | Oktató: SZÉKELY TÍMEA

molly37weeks-050A kismama jóga foglalkozáson a hagyományos hatha jóga gyakorlatok mellett az amazoniai természeti népek ősi, szülést megkönnyítő lágy mozdulatai is jelen vannak.

A várandósság alatt felmerülő problémák enyhítése, esetenként megszüntetése, az ízületek mozgékonyságának javítása, az izmok és a gát izmainak erősítése, a célirányos légzőgyakorlatok, valamint a mély relaxáció mind részét képezi ennek a fantasztikus módszernek.

A tapasztalat azt mutatja, hogy a kismama jógát gyakorló nők tudatosabban élik meg a várandósságot és a szülést, valamint nő az önbizalmuk, oldódnak a félelmeik, aggodalmaik

Erre az órára már nem tudsz bejelentkezni, várunk szeretettel legközelebb!
Erre az órára már nem tudsz bejelentkezni, várunk szeretettel legközelebb!