Barion Pixel
Hogyan maradj egészséges?

Hogyan maradj egészséges?

Hogyan maradj egészséges? Érdekes időszakban indul az Ayurvéda és ayurvédikus jóga tanfolyam, hiszen az egészségmegőrzés, az egészségvédelem kérdése most arról is szól, hogy egyáltalán kiléphetünk-e az ajtón. Azoknak, akik a maszkhasználaton, a távolságtartáson és a...
Az ayurvéda nagyon erős kapaszkodókat ad az élethez

Az ayurvéda nagyon erős kapaszkodókat ad az élethez

Az ayurvéda nagyon erős kapaszkodókat ad az élethez Beszélgetés Bors Krisztián jógaoktatóval az Ayurvéda és ayurvédikus jóga alapképzésről Az egészségmegőrzés, a megelőzés eddig is fontos volt, de az utóbbi időben igazán az érdeklődés középpontjába került! Ha a...
Jógázás és testedzés. Mi a különbség?

Jógázás és testedzés. Mi a különbség?

Jógázás és testedzés. Mi a különbség? “Az ászanák mélyre hatolnak a test minden rétegébe, és végül magát a tudatot is átjárják.” B. K. S. Iyengar A jógaászanák gyakorlása több részletében különbözik egy „egyszerű” edzéstől.Az edzés nem jobb vagy rosszabb, mint a...
Iyengar jóga – a precizitás, figyelem és biztonság jógája

Iyengar jóga – a precizitás, figyelem és biztonság jógája

Iyengar jóga – a precizitás, figyelem és biztonság jógája „A jóga felszabadítja életünk kreatív lehetőségeit.” B. K. S. Iyengar Bármilyen mozgásformát végzel, a helytelenül kivitelezett mozdulatok sérüléseket okoznak. Sokszor egy-egy milliméter jelenti a különbséget a...