polaritás jóga

A polaritás terápiát Dr. Randolph Stone orvos fejlesztette ki az 1950-es évek végétől az 1970-es évek közepéig.

A polaritásterápia egyfajta testtel való munka vagy bodywork, és számos területen alapul: a kínai és az ajurvédikus tudományon, az asztrológián, az ókori egyiptomi filozófián, a táplálkozás és a testmozgás tudományán.

A polaritás jóga ennek a komplett tudománynak egy része, ahol energetikai gyakorlatokkal szabadítjuk fel az életenergia áramlását. A természetgyógyászatban ez a test öngyógyító folyamatainak felébresztése.

A gyakorlatok könnyen kivitelezhetőek, a hatásukat azonnal érzékeled, így kiváló eszköz arra, hogy a mindennapokban megőrizd vagy visszaszerezd az energiaszinted.

A polaritás jógában az elemekkel dolgozunk, a föld, víz, tűz, levegő és tér elemmel, amelyek mindenben megtalálhatóak. Magyarországon eddig csak az Aroma Yoga® órákon találkozhattatok ezzel a módszerrel, és az egyensúly programsorozaton 2019-ben, amikor kaliforniai oktatók tanítottak Budapesten két héten át.

Polaritás jógaórák a héten