élő és előre rögzített online tanfolyamok
élő, interaktív online tanfolyamok és műhelyek
Kezdő jóga tanfolyam
2021. január 18-tól HÉTFŐKÉNT | (18:00-19:00) | 5 alkalmas ONLINE és/vagy hibrid tanfolyam | TOLNER MÁRIA | Ha a járványügyi korlátozások engedik, a tanfolyamot hibrid formában tartjuk, vagyis személyesen is részt lehet venni az alkalmakon. Ebben az esetben az AUM Jóga Corvin stúdióban is várunk szeretettel!
Kriston Intim Torna© tanfolyam NŐKNEK
A tanfolyamokat havonta indítjuk, hétvégén és péntek esténként. Következő időpontok: szervezés alatt
Jóga és relaxáció illóolajokkal
A program 1,5 órás, havonta 1 alkalommal tartjuk, pénteki napokon, 17:30-tól órától! Következő időpontok: szervezés alatt
doTerra Illatbemutató
A program 1 órás, havonta tartjuk, pénteki napon. Következő időpontok: hamarosan
Kriston Intim Torna© tanfolyam FÉRFIAKNAK
A tanfolyamokat havonta indítjuk, hétvégén és péntek esténként. A következő tanfolyam időpontja: szervezés alatt
Komplex Szülésfelkészítő Program ONLINE
A program 7 órás, havonta tartjuk, általában vasárnap. Következő időpont: 2021. január 17 – 2021. február 14 – 2021. március 7 – 2021. április 11.
Szülésfelkészítés – Szülőpozíciók
A program 2 órás, havonta tartjuk, általában szombati napon ONLINE. Következő időpontok: szervezés alatt!
Babafejlesztő műhely – Készülj fel a szülés utáni hónapokra! ONLINE
A program 4 órás, szombatonként tartjuk. Következő időpontok: 2021. január 23 – 2021. február 27 – 2021. március 27 – 2021. április 24.
előre rögzített online tanfolyamok
Újévi elhatározás workshop
A workshopon olyan technikákat fogunk használni, amelyek hosszú távon képesek támogatni terveid megvalósulását. Kialakítunk egy célrendszert, amellyel tudatosan indulhatsz el az új év kezdetén, és nagyobb betekintést nyerhetsz a céljaid mögöttes tartalmába. Felismerések, önismeret, célok és jóga – könnyed, frissítő, áramló formában.
Relaxáció és stresszoldás videós tanfolyam
Ez a tanfolyam praktikus gyakorlati és könnyen hasznosítható elméleti elemeket tartalmaz, egy szisztematikusan felépített tanfolyami keretben. Nem igényel semmilyen előképzettséget, vagy jártasságot a különböző rendszerekben. Célja, hogy felismerjük életünkben azokat a területeket, ahol feszültté válunk (fizikai és mentális szinten is), az így keletkezett feszültségeket egyszerű és jól működő technikákkal oldani tudjuk (megtanulni lazítani).
Integrál CHI KUNG ÉS TAI CHI KÉPZÉS ONLINE – alapképzés
2021. január 11-től | 5 modulban ONLINE képzés | SÁPI ÁDÁM |Integrál CHI KUNG ÉS TAI CHI KÉPZÉS ONLINE – alapképzés indul 5 modulban 6 hónapban – kezdés január 11-én!
Életenergia művelés chi kung és tai chi videós kurzus
Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztárukat bővíthetik az őszi időszak, fém elem, gyűjtés és elengedés jegyében, chi / életenergia fejlesztés (Chi Kung), a szomorúság, a tüdő és vastagbél funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.
Életerő fejlesztés chi kung és tai chi videós kurzus
Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztárukat bővíthetik a téli időszak, víz elem, vitalitás és életerő fejlesztés (Jing Kung), félelmek és depresszió leküzdése, tüzesítés, emésztés, vese és hólyag funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.
Sárkány chi kung és tai chi alapok videós tanfolyam
A sárkány mozgásforma az 5 elem / 5 állat chi kung része, organikusan kígyózó, spirálisan, vég nélkül örvénylő mozgásforma, több variánssal és lépésekkel. Csípők és derék területén dolgozik, valamint a szerveket masszírozza.
Tai chi flow szériák videós tanfolyam
A tanfolyam egyszerű, könnyen tanulható, ismétlődő mozgássorokkal felkészít a tai chi gyakorlásra. A flow szériák segítségével megismerheted az alapvető sruktúrális és mozgási alapelveket, a mozgások pályáit, a test-tudati izolációkat, a tér és testhasználat lehetőségeit a tai chi alapelvek mentén.
Sanka Praksálana jógikus bél és gyomormosás, megtisztulás videós kurzus
Kurzus a (tavaszi, őszi) tisztítókúrákról, SP bélmosás és/vagy VD gyomormosás végrehajtás. A SP kipucolja az egész béltraktust, beindítja a test méregtelenítő folyamatait, fiatalít, javítja az emésztés hatásfokát, erősíti az immunrendszert, visszaállítja az emésztőrendszer és a hasközpont intelligenciáját.
Gerinc és core, mozgás- és tartásjavítás videós tanfolyam
A modul célja, hogy test huzalozását áttekintse, kitérve a gerinc és mozgásszervi problémákra preventív és terápiás fókusszal. Hogyan tudunk tartásunkon javítani, milyen alapelvek mentén kell a struktúránknak rendeződnie é a mozgásban részt vennie.
Stresszkezelés jógával – légzés, emésztés, relax videós tanfolyam
A modul célja, hogy a stresszkezelés lehetséges élettani területein ismeretet és gyakorlati módszereket nyújtson egy egészséges stresszmenedzsment megvalósításához.
Ájurvéda, tisztító technikák, immunerősítés videós tanfolyam
A modul célja, hogy bemutassa az ájurvédikus természetgyógyászat szemléletmódját és alapvető ismereteit a testet és működését illetően.
Meditáció és tudat videós tanfolyam
Ha érdekel a jóga felsőbb ága, a légzés és a meditáció, a tudat rejtelmei, a klasszikus meditációs hagyományok bölcselete és a modern tudatkutatás hogyan férnek meg egymás mellett. Ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, harmonikusabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni.
Légzéstechnika, pránajáma, légzéstudatosság videós tanfolyam
A modul célja, hogy teljes körű képet adjon a légzés aspektusairól, lehetőségeiről, mind hétköznapi világi, mind spirituális tekintetben, mind elméleti, mind gyakorlati szinten.