tanfolyamok

(jelenléti oktatás)

Kezdő jóga tanfolyam

Kezdő jóga tanfolyam

ÚJ TANFOLYAM INDUL ülőmunkát végzőknek! 2021. november 3-tól SZERDÁNKÉNT | (17:30-19:00) | 4 alkalmas tanfolyam | TOLNER MÁRIA | Várunk szeretettel, jógázzunk együtt!

bővebben
Stresszoldó Hangfürdő

Stresszoldó Hangfürdő

A program 1 órás, havonta 1-2 alkalommal tartjuk, pénteki napokon, 19:45 órától. Időpontok: 2021. október 29, november 26.

bővebben

online tanfolyamok

Relaxáció és stresszoldás videós tanfolyam

Relaxáció és stresszoldás videós tanfolyam

Ez a tanfolyam praktikus gyakorlati és könnyen hasznosítható elméleti elemeket tartalmaz, egy szisztematikusan felépített tanfolyami keretben. Nem igényel semmilyen előképzettséget, vagy jártasságot a különböző rendszerekben. Célja, hogy felismerjük életünkben azokat a területeket, ahol feszültté válunk (fizikai és mentális szinten is), az így keletkezett feszültségeket egyszerű és jól működő technikákkal oldani tudjuk (megtanulni lazítani).

bővebben
Életenergia művelés chi kung és tai chi videós kurzus

Életenergia művelés chi kung és tai chi videós kurzus

Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztárukat bővíthetik az őszi időszak, fém elem, gyűjtés és elengedés jegyében, chi / életenergia fejlesztés (Chi Kung), a szomorúság, a tüdő és vastagbél funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.

bővebben
Életerő fejlesztés chi kung és tai chi videós kurzus

Életerő fejlesztés chi kung és tai chi videós kurzus

Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztárukat bővíthetik a téli időszak, víz elem, vitalitás és életerő fejlesztés (Jing Kung), félelmek és depresszió leküzdése, tüzesítés, emésztés, vese és hólyag funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.

bővebben
Sárkány chi kung és tai chi alapok videós tanfolyam

Sárkány chi kung és tai chi alapok videós tanfolyam

A sárkány mozgásforma az 5 elem / 5 állat chi kung része, organikusan kígyózó, spirálisan, vég nélkül örvénylő mozgásforma, több variánssal és lépésekkel. Csípők és derék területén dolgozik, valamint a szerveket masszírozza.

bővebben
Tai chi flow szériák videós tanfolyam

Tai chi flow szériák videós tanfolyam

A tanfolyam egyszerű, könnyen tanulható, ismétlődő mozgássorokkal felkészít a tai chi gyakorlásra. A flow szériák segítségével megismerheted az alapvető sruktúrális és mozgási alapelveket, a mozgások pályáit, a test-tudati izolációkat, a tér és testhasználat lehetőségeit a tai chi alapelvek mentén.

bővebben
Meditáció és tudat videós tanfolyam

Meditáció és tudat videós tanfolyam

Ha érdekel a jóga felsőbb ága, a légzés és a meditáció, a tudat rejtelmei, a klasszikus meditációs hagyományok bölcselete és a modern tudatkutatás hogyan férnek meg egymás mellett. Ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, harmonikusabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni.

bővebben

táborok

Nincs találat

A keresett oldal nem található. Próbálja meg finomítani a keresést vagy használja a fenti navigációt, hogy megtalálja a bejegyzést.