élő és előre rögzített online tanfolyamok
élő, interaktív online tanfolyamok és műhelyek
Integrál CHI KUNG ÉS TAI CHI KÉPZÉS ONLINE – alapképzés
ÚJ KÉPZÉS INDUL! 2021. szeptember 1-től | 5 modulban ONLINE képzés | SÁPI ÁDÁM |Integrál CHI KUNG ÉS TAI CHI KÉPZÉS ONLINE – alapképzés indul 5 modulban 6 hónapban – kezdés szeptember 1-én!
Kriston Intim Torna© tanfolyam NŐKNEK
A tanfolyamokat havonta indítjuk, hétvégén és péntek esténként. Következő időpont: szervezés alatt
Jóga és relaxáció illóolajokkal
A program 1,5 órás, havonta 1 alkalommal tartjuk, pénteki napokon, 17:30-tól órától! Következő időpontok: július 16, augusztus 13.
doTerra Illatbemutató
A program 1 órás, havonta tartjuk, pénteki napon. Következő időpontok: 2021. július 16, augusztus 13.
Kezdő Jóga tanfolyam – Az energikus hétköznapokért
2021. szeptember 6-tól | HÉTFŐKÉNT 19:15-20:45 | 8 alkalmas | TOLNER MÁRIA
Kriston Intim Torna© tanfolyam FÉRFIAKNAK
A tanfolyamokat havonta indítjuk, hétvégén és péntek esténként. A következő tanfolyam időpontja: szervezés alatt
Komplex Szülésfelkészítő Program ONLINE és ÉLŐBEN
A program 7 órás. A jelenlegi szabályozás szerint védettségi igazolás nélkül látogatható. Következő időpont: 2021. augusztus 15. – 2021. október 2. – 2021. november 20. – 2022. január 22. – 2022. március 26. – 2022. május 21.
Szülésfelkészítés – Szülőpozíciók
A program 2 órás, havonta tartjuk, általában szombati napon ONLINE. Következő időpontok: szervezés alatt!
Babafejlesztő műhely – Készülj fel a szülés utáni hónapokra! ONLINE és ÉLŐ
A program 4 órás, szombatonként tartjuk. A jelenlegi szabályozás szerint védettségi igazolvány nélkül látogatható. Következő időpontok: 2021. július 24. – 2021. augusztus 28. – 2021. október 23. – 2021. december 11. – 2022. február 12. – 2022. április 16. – 2022. június 18.
táborok
HÉTVÉGI IYENGAR JÓGA TÁBOR
2021. szeptember 24-26. | TOLNER MÁRIA | Iyengar jóga | Balatonmáriafürdő
HARMÓNIA JÓGATÁBOR 2021
2021. június 25-27. | RADICS KLAUDIA | Hatha jóga | Piliscsév
előre rögzített online tanfolyamok
Relaxáció és stresszoldás videós tanfolyam
Ez a tanfolyam praktikus gyakorlati és könnyen hasznosítható elméleti elemeket tartalmaz, egy szisztematikusan felépített tanfolyami keretben. Nem igényel semmilyen előképzettséget, vagy jártasságot a különböző rendszerekben. Célja, hogy felismerjük életünkben azokat a területeket, ahol feszültté válunk (fizikai és mentális szinten is), az így keletkezett feszültségeket egyszerű és jól működő technikákkal oldani tudjuk (megtanulni lazítani).
Életenergia művelés chi kung és tai chi videós kurzus
Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztárukat bővíthetik az őszi időszak, fém elem, gyűjtés és elengedés jegyében, chi / életenergia fejlesztés (Chi Kung), a szomorúság, a tüdő és vastagbél funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.
Életerő fejlesztés chi kung és tai chi videós kurzus
Kezdőknek is ajánlom, mert a gyakorlatok könnyen végezhetőek, haladóknak is ajánlom, mivel a téma specifikus, így ismereteiket és gyakorlati eszköztárukat bővíthetik a téli időszak, víz elem, vitalitás és életerő fejlesztés (Jing Kung), félelmek és depresszió leküzdése, tüzesítés, emésztés, vese és hólyag funkciókörök testi-lelki vonatkozásai kapcsán.
Sárkány chi kung és tai chi alapok videós tanfolyam
A sárkány mozgásforma az 5 elem / 5 állat chi kung része, organikusan kígyózó, spirálisan, vég nélkül örvénylő mozgásforma, több variánssal és lépésekkel. Csípők és derék területén dolgozik, valamint a szerveket masszírozza.
Tai chi flow szériák videós tanfolyam
A tanfolyam egyszerű, könnyen tanulható, ismétlődő mozgássorokkal felkészít a tai chi gyakorlásra. A flow szériák segítségével megismerheted az alapvető sruktúrális és mozgási alapelveket, a mozgások pályáit, a test-tudati izolációkat, a tér és testhasználat lehetőségeit a tai chi alapelvek mentén.
Sanka Praksálana jógikus bél és gyomormosás, megtisztulás videós kurzus
Kurzus a (tavaszi, őszi) tisztítókúrákról, SP bélmosás és/vagy VD gyomormosás végrehajtás. A SP kipucolja az egész béltraktust, beindítja a test méregtelenítő folyamatait, fiatalít, javítja az emésztés hatásfokát, erősíti az immunrendszert, visszaállítja az emésztőrendszer és a hasközpont intelligenciáját.
Gerinc és core, mozgás- és tartásjavítás videós tanfolyam
A modul célja, hogy test huzalozását áttekintse, kitérve a gerinc és mozgásszervi problémákra preventív és terápiás fókusszal. Hogyan tudunk tartásunkon javítani, milyen alapelvek mentén kell a struktúránknak rendeződnie é a mozgásban részt vennie.
Stresszkezelés jógával – légzés, emésztés, relax videós tanfolyam
A modul célja, hogy a stresszkezelés lehetséges élettani területein ismeretet és gyakorlati módszereket nyújtson egy egészséges stresszmenedzsment megvalósításához.
Meditáció és tudat videós tanfolyam
Ha érdekel a jóga felsőbb ága, a légzés és a meditáció, a tudat rejtelmei, a klasszikus meditációs hagyományok bölcselete és a modern tudatkutatás hogyan férnek meg egymás mellett. Ha szeretnéd életedet stresszmentesebbé, harmonikusabbá, elmédet nyugodtabbá, fókuszáltabbá tenni.
Légzéstechnika, pránajáma, légzéstudatosság videós tanfolyam
A modul célja, hogy teljes körű képet adjon a légzés aspektusairól, lehetőségeiről, mind hétköznapi világi, mind spirituális tekintetben, mind elméleti, mind gyakorlati szinten.
Ájurvéda, tisztító technikák, immunerősítés videós tanfolyam
A modul célja, hogy bemutassa az ájurvédikus természetgyógyászat szemléletmódját és alapvető ismereteit a testet és működését illetően.