GERINCTERÁPIA JÓGÁVAL ÉS GYÓGYTORNÁVAL

2019. április 25-tól | CSÜTÖRTÖKÖNKÉNT 17:30-19:00 | 10 alkalmas

Oktató: Bors Krisztián

Helyszín: AUM Jóga Blaha (1085 Bp., Stáhly u. 13.)

A tanfolyam díja: 27.500 Ft / 10 alkalom

Kezdés: 2019. április 25. csütörtök 17:30

A tanfolyam alatt megismerkedünk a különféle gerincproblémákkal és kezelési lehetőségeikkel.

A résztvevők megtanulnak

  • egyszerű fájdalomcsillapító technikákat
  • mobilizációs – illetve stabilizációs gyakorlatokat,
  • nyújtásokat, légzőgyakorlatokat,
  • specifikus ászanákat és mudrákat,
  • valamint relaxációs módszereket is, hiszen a fennálló tünetek mögött nagyon gyakran túlzott izomfeszesség húzódik meg.

Erre a tanfolyamra elsősorban olyanokat várunk, akiknek valamilyen meglévő, nemrégiben kialakult, vagy már évek óta tartó gerincpanasza van. Itt nem csak az idősebb korosztályra gondolunk, hanem arra rengeteg fiatalra is, akik gyakran krónikus derékfájdalmakkal küzdenek. A tanfolyamon való részvétel semmilyen mozgásos, vagy jógás tapasztalatot, előképzettséget nem igényel!

A tanfolyam elméleti és gyakorlati oktatást egyaránt magában foglal.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

A TANFOLYAMOT VEZETI - BORS KRISZTIÁN

Bors Krisztián, gyógytornász-fizioterapeuta (Bsc), jógaterapeuta (RYT 500) és Aikido oktató (1. dan fokozat, Aikikai). 2013-ban végzett a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, ezt követően pszichiátriai területen kezdett el dolgozni, majd az idősgondozásban próbálta ki magát. A gyógytornász képzésnek köszönhetően számos gyakorlati technikát sajátított el (pl. hagyományos svéd masszázs, ízületi mobilizáció, sztrecsing, manuálterápiai alapok stb.), az anatómiai-élettani és diagnosztikai-patológiai elmélet pedig egy olyan stabil hátteret adott neki, amire aztán csodálatos módon lehetett felépíteni a jóga filozófiáját és energetikával dolgozó szemléletét.

Tíz éve gyakorlja az Aikido-t. Megyesi Gábornál (5. dan, Aikikai) kezdett el tanulni. A fekete övet 2013-ban kapta meg. Nem sokkal ezután ismerkedett meg második Mesterével, Gaál Edittel, aki finoman vezette rá a Jóga ösvényére. Az 500 órás jógaoktató- és jógateraputa képzést Indu Aroránál végezte el.

További tapasztalatok:

  • Feldenkrais-módszer Bárdos Adrienne vezetésével (40 órás képzés)
  • Maitland-féle manuálterápia (40 órás képzés)
  • Táncterápia Gaál Edit vezetésével (40 órás képzés)
  • Pszichofizioterápia Sinkovits Éva vezetésével (40 órás képzés)
  • Kontakt improvizáció Györke Tímeával (4 év saját élmény)