Pilates – Power

Kezdés: 2019.09.09. (hétfő) - 18:00 - 19:30 M | Helyszín: Blaha BRAHMA terem | Oktató: BORBÉLY-KONTÁR MARIANNA

Kilencven perc közepesen intenzív testedzés, amelyben az erősítő és nyújtó gyakorlatok váltakozásával folyamatos izommunkát végzel. Így éred el az optimális hatást, rugalmas, erős, egészséges izomzatot építve.