Emésztési Rendellenességek Jógaterápiája Tanfolyam

2016. szeptember 5-től | HÉTFŐNKÉNT 17:00-19:00 | 7 alkalmas

Oktató: Beer Gyöngyi, jógaterapeuta

Létszám: max 20 fő

A tanfolyam díja: 15.400 Ft / 7 alkalom

Kezdés: 2016. szeptember 5. hétfő 17:00

Helyszín: AUM Blaha INDRA terem (1085 Bp., Stáhly u. 13.)

Befizetési határidő: 2016. szeptember 1.

Tematika:

Az emésztési rendellenességek olyannyira általánosak, hogy már teljesen természetes együtt élni velük, pedig a legtöbb betegség gyökér oka. Az elhízás, székrekedés, hasmenés, puffadás, felszívódási gyengeségek, reflux, savtúltengés, gyakori hasi fájdalmak és teltség érzet gyakran helytelen életmódunkból eredő betegségek, melyeket diétával, ayurvédikus alkatunknak megfelelő életvezetéssel, az ülő életmódot kiegészítő mozgással, és a fokozott elmeműködést elcsendesítő meditációs praxis kiépítésével hatékonyan tudunk kezelni.

Ehhez nyújt segítséget  jógaterápiás tanfolyamunk, ahol az órák során a jóga ászanák mellett dolgozunk tisztító gyakorlatokkal, intenzív légzőgyakorlatokkal, mantrákkal, mudrákkal, vizualizációs technikákkal, és relaxációval. Megismerkedünk az emésztőszervrendszer működésével, az ayurveda alapjaival, saját ayurvédikus alkatunkkal és jelenlegi kibillentségünkkel, illetve foglalkozunk az információk, gondolatok és érzelmek feldolgozásával, megemésztésével is. Mindezeknek az ismereteknek birtokában képesekké válunk arra, hogy kialakítsuk az önmagunk számára ideális életvezetést, táplálkozási szokásokat, és személyre szabott gyakorlási rendszerünket, melyet beépíthetünk életünkbe. A tanfolyamot kifejezetten emésztési rendellenességekkel küzdőknek ajánljuk. Azoknak, akik nyitottak az egyszerű, mindenki által elvégezhető jógagyakorlatok elsajátítására, és készek heti 1*2 órát, illetve napi 30 percet  hat héten keresztül egészségük helyreállítására áldozni.