Dömötör Édua Csenge

Dömötör Édua Csenge

Képzettsége:  okleveles Hatha jóga oktató, Yin jóga oktató

Óratípusa: Yin jóga

Három éve végeztem el egy 200 órás hatha jóga oktatóképzést, azóta aktívan tartok órákat és közben tanulok, képzem magam.

Jógázni 18 évesen kezdtem el, amikor éreztem azt, hogy szükségem van valamire, ami kiszakít a sűrű, monoton hétköznapok zajából és segít összehozni egy találkozót magammal. 🙂

Számomra a jóga adja meg azt a fajta minőségi időt, kapcsolódást a lelkemmel és a befelé figyelésre való lehetőséget, amit a mai világban nehéz megtalálni.

Oktatóként célom, hogy ezt Te is megtapasztald és élményekkel, pozitív érzésekkel légy gazdagabb az óra után.

2019-ben egy 100 órás YIN jóga oktatói továbbképzésen vettem részt Farkas Zsuzsinál, akinek köszönhetően ezt a csodálatos, meditatív irányzatot megmutathatom Neked. 

Nekem a yin jóga egy olyan belső út a csend felé, ami lehetővé teszi azt, hogy meghalljam, észrevegyem a bennem zajló folyamatokat fizikai, lelki szinten egyaránt. Ennél az irányzatnál hosszabb ideig (5-7 percig) maradunk benne 1-1 pózban, légzésünk mélyítésével segítjük, támogatjuk a gyakorlást.

Ebben a látszólag mozdulatlan állapotban rejlik a yin varázsa. Várlak szeretettel! 🙂

 

 

Dömötör Édua Csenge órái a héten: