Az ászana megfelelő kivitelezését az jelzi, hogy stabillá és kényelmessé válik. Idáig azonban hosszú, de hasznos út vezet, melyen a gyakorlót gyakran kétely gyötri: Mi van, ha azért kényelmes, mert nem is a megfelelő erőfeszítést teszem bele? Vagy nem is azt az...
A Guru Purnima napján köszönetet mondunk lelki vezetőinknek, mestereinknek, tanárainknak akik inspirálnak, formálnak minket és tudásukkal segítenek elmozdulni egy jobb és teljesebb élet felé. Ez a nap jó lehetőség arra is ,hogy megerősítsd az elköteleződésed a...
Az utóbbi pár évtizedben több jógairányzat, jógastílus jelent meg. Ezek a jóga hatalmas eszközrendszerén belül bizonyos aspektusukra helyezik a hangsúlyt. Minden ember más, ezért különböző módszerek, eszközök fognak hatékonyan működni életünk előremozdításában. Ami...
Czeizler Kriszta és Sápi Ádám 80 órás Integrál Flow képzést indít azoknak, akik új nézőpontokat, inspirációt, a flow gyakorlás vagy akár oktatás új szintjeinek megtapasztalását, az önismeret mélyítését keresik. A képzés ugyan jóga alapokon nyugszik, de dolgoznak a tai...
A jóga végső célja a megvilágosodás. Egyszer megkérdeztek egy embert, aki, azt gyanították, megvilágosodott:– Mit csinál, most, hogy megvilágosodott?– Ugyan azt, mint eddig – felelete az ember –, teszem a dolgomat.Ahhoz, hogy az ember tehesse a dolgát, és addig is,...
Amikor meghallottam tanárom, Claudia szájából, hogy “A mai órán restoratív gyakorlás lesz”, mindig remegő szívvel vártam a folytatást. Mindig nagyon szerettem a resztoratív órákat, főleg azokat, amiket aztán tényleg végig is vitt ebben a szellemben… Ugyanis gyakran az...
