Szerző: SZILAGYI-NAGY ILDIKO | jan 13, 2019
Emberek milliárdjai sikeresen rontják saját sorsukat a következő módszerek segítségével, így ezek jogosan maradtak fenn az idő rostáján. A rossz életminőség három alappillére: rossz alvás, helytelen táplálkozás, fegyelmezetlen életmód. Szerencsére egyik a másikra is... 
Szerző: Szili Renáta | jan 10, 2019
Judith Hanson Lasater 25 évig tanult Iyengar mesterrel. Rendszerezte és elterjesztette a Resztoratív jógát. A Yoga Journal társalapítója. Yoga Journal: Milyen hatással volt rád , mint jóga oktatóra Iyengar mester? Judith Hanson Lasater: 1974-ben találkoztam vele és 25... 
Szerző: Szili Renáta | dec 28, 2018
A jógát sokszor univerzális jótevőként, minden baj azonnali hatású ellenszereként állítják be. Habár ez nem teljesen van így és főleg nem rövidtávon, a jóga rendszere valóban elképesztő sokoldalú segítséget jelent. Aki hosszútávon gondolkodik, még a vártnál is több... 
Szerző: Szili Renáta | dec 11, 2018
Mikor fogalmazódott meg benned először, hogy a női jóga oktatása mellett képzéseket is vezetnél? Mi indított erre? A tanítványaim … Akik jöttek órákra, workshopokra, táborokba és kevésnek bizonyult az, amire ott jutott tér, lehetőség. Szerettek volna még jobban... 
Szerző: Szili Renáta | dec 18, 2018
Sokat beszélünk arról, hogy a jóga általában a jóga matracon kezdődik, de igazából az mutatja meg a gyakorlásod értékét, hogy mennyire tudod átültetni a hétköznapokba. Ez a karácsony előtti időszak nehezített terep, mert ugyan valóban szép ünnep, a körítés, az... 
Szerző: Szili Renáta | nov 15, 2018
Az elmúlt évtizedekben jól megdolgoztunk azért, hogy minden egy kicsit uniszex legyen. Mi nők szerettünk volna nadrágot viselni konkrét és átvitt értelemben is. Csodálatos, hogy megtehetjük, tényleg az. Kérdés, hogy tudsz-e még szoknyát is viselni? Képes vagy... 
Legutóbbi hozzászólások