Stabil és kényelmes vagy tökéletes legyen az ászana?

Stabil és kényelmes vagy tökéletes legyen az ászana?

Az ászana megfelelő kivitelezését az jelzi, hogy stabillá és kényelmessé válik. Idáig azonban hosszú, de hasznos út vezet, melyen a gyakorlót gyakran kétely gyötri: Mi van, ha azért kényelmes, mert nem is a megfelelő erőfeszítést teszem bele? Vagy nem is azt az...
Guru Purnima: Köszönet az előttünk járóknak

Guru Purnima: Köszönet az előttünk járóknak

A Guru Purnima napján köszönetet mondunk lelki vezetőinknek, mestereinknek, tanárainknak akik inspirálnak, formálnak minket és tudásukkal segítenek elmozdulni egy jobb és teljesebb élet felé. Ez a nap jó lehetőség arra is ,hogy megerősítsd az elköteleződésed a...
Forrest Jóga – szakrális gyógyító utazás

Forrest Jóga – szakrális gyógyító utazás

Az utóbbi pár évtizedben több jógairányzat, jógastílus jelent meg. Ezek a jóga hatalmas eszközrendszerén belül bizonyos aspektusukra helyezik a hangsúlyt. Minden ember más, ezért különböző módszerek, eszközök fognak hatékonyan működni életünk előremozdításában. Ami...
Fogyni és hízni is lehet jógával?

Fogyni és hízni is lehet jógával?

A jóga végső célja a megvilágosodás. Egyszer megkérdeztek egy embert, aki, azt gyanították, megvilágosodott:– Mit csinál, most, hogy megvilágosodott?– Ugyan azt, mint eddig – felelete az ember –, teszem a dolgomat.Ahhoz, hogy az ember tehesse a dolgát, és addig is,...