Forrest Jóga – szakrális gyógyító utazás

Forrest Jóga – szakrális gyógyító utazás

Az utóbbi pár évtizedben több jógairányzat, jógastílus jelent meg. Ezek a jóga hatalmas eszközrendszerén belül bizonyos aspektusukra helyezik a hangsúlyt. Minden ember más, ezért különböző módszerek, eszközök fognak hatékonyan működni életünk előremozdításában. Ami...
Fogyni és hízni is lehet jógával?

Fogyni és hízni is lehet jógával?

A jóga végső célja a megvilágosodás. Egyszer megkérdeztek egy embert, aki, azt gyanították, megvilágosodott:– Mit csinál, most, hogy megvilágosodott?– Ugyan azt, mint eddig – felelete az ember –, teszem a dolgomat.Ahhoz, hogy az ember tehesse a dolgát, és addig is,...
Nem alszol rendesen éjszaka? – Megmondjuk miért!

Nem alszol rendesen éjszaka? – Megmondjuk miért!

Emberek milliárdjai sikeresen rontják saját sorsukat a következő módszerek segítségével, így ezek jogosan maradtak fenn az idő rostáján. A rossz életminőség három alappillére: rossz alvás, helytelen táplálkozás, fegyelmezetlen életmód. Szerencsére egyik a másikra is...
3 életlecke, amit B.K.S Iyengar mestertől tanultam

3 életlecke, amit B.K.S Iyengar mestertől tanultam

Judith Hanson Lasater 25 évig tanult Iyengar mesterrel. Rendszerezte és elterjesztette a Resztoratív jógát. A Yoga Journal társalapítója. Yoga Journal: Milyen hatással volt rád , mint jóga oktatóra Iyengar mester? Judith Hanson Lasater: 1974-ben találkoztam vele és 25...