Meditáció, amire szükséged van

Meditáció, amire szükséged van

Meditáció, amire szükséged van Élj azzal a lehetőséggel, ami a tiéd Nem tudom, te mit tapasztalsz, de azok az emberek, akikkel én beszélgetek, többnyire nincsenek jól. Az a belső állapot, amiben úgy érzik, a körülményeken legalább részben úrrá tudnak lenni, eltűnt....
Pilates, az élethosszabbító torna

Pilates, az élethosszabbító torna

Pilates, az élethosszabbító torna A Pilates egy olyan mozgásforma, amely hatékonyan járul hozzá a testi-lelki harmónia megteremtéséhez, az egészség megőrzéséhez, az immunrendszer erősítéséhez, arányos, rugalmas izomzat kialakításához. Ennek a mozgásformának Joseph...
Már a legkisebb dolog is előre visz

Már a legkisebb dolog is előre visz

Már a legkisebb dolog is előre visz Fehérvári Ildikó gerincjóga oktatónkkal beszélgettünk pozitív gondolkodásról, jógáról, egészségmegőrzésről, elindulásról és folytatásról. AUM – Mi szerinted a mostani időszak legfontosabb feladata, ha az egészségünket...
Hogyan maradj egészséges?

Hogyan maradj egészséges?

Hogyan maradj egészséges? Érdekes időszakban indul az Ayurvéda és ayurvédikus jóga tanfolyam, hiszen az egészségmegőrzés, az egészségvédelem kérdése most arról is szól, hogy egyáltalán kiléphetünk-e az ajtón. Azoknak, akik a maszkhasználaton, a távolságtartáson és a...