Pilates, az élethosszabbító torna A Pilates egy olyan mozgásforma, amely hatékonyan járul hozzá a testi-lelki harmónia megteremtéséhez, az egészség megőrzéséhez, az immunrendszer erősítéséhez, arányos, rugalmas izomzat kialakításához. Ennek a mozgásformának Joseph...
Csendelvonulás ’Mátraalján, faluszélén…’ – Téli erdő csendje elvonulás Nyübu: így hívják a buddhizmusban azt a kereső aktust, amikor az ember a hegyekbe megy, hogy megértse önmagát és újraélhesse a teremtő erőhöz fűződő kapcsolatát. Az elmúlt években...
Meditáció, amire szükséged van Élj azzal a lehetőséggel, ami a tiéd Nem tudom, te mit tapasztalsz, de azok az emberek, akikkel én beszélgetek, többnyire nincsenek jól. Az a belső állapot, amiben úgy érzik, a körülményeken legalább részben úrrá tudnak lenni, eltűnt....
Csendhangoló: az otthon csendje, a csend otthona – utazás a szívközpontba Csendhangoló: az otthon csendje, a csend otthona – utazás a szívközpontba Egy napos csendelvonulás az otthonodban Az ünnep, a téli napforduló hívogat, hogy induljunk el a hazafelé vezető úton,...
Már a legkisebb dolog is előre visz Fehérvári Ildikó gerincjóga oktatónkkal beszélgettünk pozitív gondolkodásról, jógáról, egészségmegőrzésről, elindulásról és folytatásról. AUM – Mi szerinted a mostani időszak legfontosabb feladata, ha az egészségünket...
A rendszeres gyakorlás nagyon rövid időn belül meghozza a gyümölcsét A Pilates mozgásformát Joseph Pilates az I. világháború környékén kezdte kifejleszteni, módszerét Contrology-nak nevezte el. A keleti és a nyugati mozgásvilágot is tanulmányozta, és egybeolvasztotta...
