Engedd a légzést szabadon áramlani!

Engedd a légzést szabadon áramlani!

Mit jelent a címben szereplő felszólítás? Először is érdemes röviden tisztázni a legáltalánosabb fizikai aspektusait a légzésnek: belégzés – kilégzés. Mindkét légzésfázis magától történő, akaratunktól független és egy időben akaratunkkal befolyásolható is. A...