Móni szeptember 5-étől csatlakozik a csapathoz, Gerincjógát oktat. A gerincjóga segít megerősíteni a gerinc menti izomzatot, a törzsizmokat, és hihetetlen változásokat képes előidézni az ember testi egészségében, ezáltal pedig a hangulatában, személyiségében, világlátásában, tudatában. Várunk szeretettel az óráin!

Kinga bemutatkozója:

2009-ben találkoztam először a jógával, korábban nem mozogtam aktívan, de ekkor éreztem, hogy valamit muszáj változtatnom. Vettem egy jóga DVD-t, és egy éven keresztül minden nap megcsináltam (volt, hogy kétszer is) a gyakorlatsort. Kicsit bele is fásultam a monotonitásába, ezért egy időre abbahagytam. Akkor kezdtem el újra gyakorolni, amikor Budapestre költöztem, és a vezetett órákon, amikre rendszeresen járni kezdtem, szembesültem azzal, hogy mennyire sok hibától, sérüléstől, fájdalomtól meg tudom kímélni magam, ha oktató segíti a gyakorlásomat. Azóta töretlen a szerelem, 2015 óta érlelődött bennem, hogy szeretnék a jógával foglalkozni oktatóként is, míg végül 2016-ban elvégeztem az első tanfolyamot, az alap hatha oktatói képzést. Azóta gerincterápiás oktatói képzéssel bővítettem az ismereteimet, illetve rengeteg gyakorlással, és azóta is tanulok, tanulok, tanulok…

Az óráimon szeretnék segítséget nyújtani a hozzám ellátogató gyakorlóknak, hogy az óra alatt ki tudjanak egy kis időre szakadni a hétköznapi gondjaik közül, és csak magukkal törődjenek, feltöltődjenek, hiszen mindennek az egészséges, energikus, harmonikus test és szellem az alapja.

A gerinc a test minden részével kapcsolatban van, testünk energetikájában is központi szerepet játszik. A gerincjóga segít megerősíteni a gerinc menti izomzatot, a törzsizmokat, és hihetetlen változásokat képes előidézni az ember testi egészségében, ezáltal pedig a hangulatában, személyiségében, világlátásában, tudatában.

Várlak szeretettel az óráimon, hogy te is megtapasztald ez a csodálatos változást, amit a jóga segít elindítani a testedben és az életedben egyaránt.

 

 Báthory Kinga órái a héten:

<< Előző hétKövetkező hét >>2017. november 20. hétfő -- 2017. november 26. vasárnap
<< Előző hétKövetkező hét >>2017. november 20. hétfő -- 2017. november 26. vasárnap