Ájurvédikus masszázs | Szabó Kriszta
Bejelentkezés: 06 30 277 2869
MAGAMRÓL
Eredeti, indiai meleg olajos, tradicionális technikával végzett masszázs kezelésekkel foglalkozom. Az ájurvédikus masszázsok jótékony hatásait saját magam is kipróbáltam. De hogyan is kezdődött mindez?
Az indiai kultúra már tizenéves korom óta vonzott. Sokáig aktívan jógáztam, meditáltam, majd engem is elragadott a mindennapok sodrása, és elhanyagoltam testem, lelkem és szellemem rendszeres karbantartását.
Néhány éve azonban komoly testi- és lelki problémák figyelmeztettek arra, hogy figyeljek jobban magamra. Hiszek abban, hogy minden betegség egyben tanítómester is: a megbomlott egyensúlyt vissza kell állítanunk, hogy újra egységben legyünk önmagunkkal és a körülöttünk levő világgal.
Újra elkezdtem jógázni és ekkor ismertem meg az indiai Ájurvédikus masszázs jótékony hatásait is. Az Ájurvéda segítségével újra megtaláltam az egyensúlyt, és úgy éreztem, hogy szeretném, ha ezt a csodát minél több ember megismerhetné és megtapasztalhatná.
Az ájurvédikus masszázs terápiákat Indiában, Mumbai-ban tanult kiváló mestereim segítségével sajátítottam el. Nagy örömet jelent számomra, ha vendégeimnek át tudom adni mindazt a jótékony, testet-lelket melengető, nyugtató energiát, amely az ayurvédikus masszázs lényege.
MASSZÁZS ÁRAK
Meleg olajos ayurvédikus fej-nyak-váll masszázs
Shiroabhyanga
| 1 alkalom | 40 perc | 4 000 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 40 perc | 18 500 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 40 perc | 36 000 Ft |
Meleg olajos ayurvédikus fej-arc masszázs
Shiro-Mukhaabhyanga
| 1 alkalom | 30 perc | 3 500 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 30 perc | 16 000 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 30 perc | 31 500 Ft |
Meleg olajos ayurvédikus arcmasszázs
Mukhaabhyanga
| 1 alkalom | 20 perc | 3 000 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 20 perc | 17 000 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 20 perc | 34 000 Ft |
Meleg olajos ayurvédikus láb- és talpmasszázs
Padabhyanga
| 1 alkalom | 40 perc | 4 000 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 40 perc | 18 500 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 40 perc | 36 000 Ft |
Meleg olajos ayurvédikus hátmasszázs
Prustaabhyanga
| 1 alkalom | 40 perc | 4 000 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 40 perc | 18 500 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 40 perc | 36 000 Ft |
Meleg olajos ayurvédikus teljes test masszázs
Abhyanga
| 1 alkalom | 60 perc | 6 500 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 60 perc | 29 500 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 60 perc | 58 000 Ft |
Meleg olajos ayurvédikus teljes test masszázs
Abhyanga
| 1 alkalom | 90 perc | 10 000 Ft | ||||
| 5 alkalmas bérlet | 5 x 90 perc | 46 000 Ft | ||||
| 10 alkalmas bérlet | 10 x 90 perc | 90 000 Ft |
ÁJURVÉDIKUS MASSZÁZSOK
Az ájurvédikus masszázs során mindig a friss, természetes alapanyagok felhasználására törekszem. A masszázshoz az eredeti ájurvédikus hagyomány szerinti bio minőségű, hidegen sajtolt, természetes növényi olajokat használok.
Minden masszázstípust első alkalommal a vendég ájurvédikus testtípusának meghatározása előz meg. Erre azért van szükség, mert ennek ismeretében választom ki személyre szabottan az alkalmazott masszázsolaj típusát. Az ájurvédikus testalkatnak megfelelő olajjal történő masszázskezelés hozzájárul szervezetünk egyensúlyának megteremtéséhez.
A meleg olajokkal végzett masszázs elősegíti a méregtelenítési folyamatokat, amelyeket igény szerint az adott testrész gyógynövényes gőzölése zár. Ez az eljárás serkenti a méreganyagok távozását a bőrön keresztül, és az olajos masszázzsal együtt sokkal hatékonyabb méregtelenítési folyamatot eredményez. A masszázs az egyik legjobb módszer a test energiaáramlásának és a salakanyagok kiválasztásának serkentésére.
Jótékony hatások:
- erősíti és egyben nyugtatja az idegrendszert
- javítja a vérkeringést
- szabályozza az emésztést
- erősíti a csontokat, izmokat, ereket
- csökkenti az öregedés hatásait
- elűzi a fáradtságot
- javítja a látást
- megszünteti az alvászavarokat
- feszessé teszi a bőrt
- erősíti az immunrendszert
A masszázs után egészségesnek és kiegyensúlyozottnak érzik magukat az emberek.
Gyakran kérdezik tőlem, hogy miben különbözik az ájurvédikus masszázs a jóval ismertebb és elterjedtebb svédmasszázsnál. Az eltérő hatásmechanizmust a következő táblázat foglalja össze:
|
Svédmasszázs |
Ájurvédikus masszázs |
| erőteljes gyúró mozdulatok | simító, dörzsölő mozdulatok (az olajok bőrbe dörzsölése fejti ki a gyógyhatást) |
| általános masszázs, személyiségelemzés nélkül | egyénre szabott masszázs diagnosztikával |
| a felhasznált olajnak vagy krémnek nincs terápiás jellege | a vendég testtípusának megfelelően választunk gyógyhatású olajat |
| a mellkas és has masszírozása csak kivételes esetekben történik | a következő területeket is megmasszírozzuk: hajas fejbőr, has, mellkas |
| tüneti kezelés | a betegség okát próbáljuk felderíteni |
| az izmok regenerációjára hat, oldja az izomfeszülést és letapadásokat | az izomfeszülés és letapadások oldásán kívül belgyógyászati és idegrendszeri problémák esetén is hatékony |
Az ájurvédikus masszázs alkalmazása
A rendszeres olajos masszázs minden embernek ajánlott.
A masszázs előtt néhány percig üljön, vagy feküdjön nyugodtan, lazítsa el magát és lélegezzen mélyeket. A masszázs után teste és haja nagyon olajos lesz, így természetesen lehetőség van a zuhanyzásra. Mivel az olaj csúszós, ezért a zuhanyzóba való be- és kilépéskor legyen óvatos. A masszázsokhoz – a fejmasszázs kivételével – kérem, hogy a hölgyek bikinialsót, a férfiak fürdőnadrágot hozzanak magukkal. Fontos, hogy amennyiben hosszú a haja, gondosan fésülje ki a masszázs előtt.
A masszázst követően kerülje néhány órán keresztül a serkentő hatású szereket (pl. kávé, fekete tea) és próbáljon nyugalomban maradni. Nem ajánlott a fizikai erőkifejtést igénylő munka sem. Kerülje a túlzott hideget is. Ezeket azért érdemes betartani, mert a masszázst követően békés, de törékeny állapotba kerül az elme, és érdemes megőrizni a derült, nyugodt állapotot, amilyen hosszan csak lehet. Ez egészségünk egyik alappillére.
Fontos figyelmeztetés!
Az ayurvédikus módszerek, eljárások, így a masszázs is holisztikus gyógymódnak tekinthető, ezért ha orvosi vagy pszichiátriai kezelésre szorul, javaslom, hogy még az ayurvédikus terápia előtt forduljon kezelőorvosához. A masszázsterápia nem tekinthető az orvosi, kórházi vagy pszichiátriai helyettesítő eljárásnak, csupán kiegészítő gyógymódnak.
Bejelentkezés: 06 30 277 2869 | További info: ajurvedikusmasszazs.hu
