Poroszlai Eszter

Poroszlai Eszter

Astanga Jóga oktató

Képzettsége: Astanga Jóga és Calligraphy jóga oktató

Óratípusai: Astanga Jóga

2002 óta gyakorolom, 2007 óta tanítom az astanga jógát.

Tanáraim: Sri K. Patthabi Jois, Manju Jois, Andrea Lutz, Simon Borg.

Az évek során figyelmem saját astanga-gyakorlásomban és a tanításban is egyre inkább az asanákban áramló energia felé fordult. 2012-ben találkoztam Master Zenhua Yanggal és a calligraphy jógával, melynek hatása teljesen lenyűgözött. Élveztem a mozgás lágyságát, hullámzását, az energia folyamatos áramlását.

Ez az élmény azóta meghatározza azt is, ahogyan az astanga jógát gyakorolom és tanítom.

Hogyan gyakoroljunk úgy, hogy minden a középpontból induljon ki és oda térjen vissza?
Hogyan tudunk relaxálni a legnehezebb asanákban is?
Hogyan mozduljon együtt testünk minden porcikája? Hogyan érezzük meg a keringést, áramlást az asanákban?

Poroszlai Eszter órái a héten:

<< Előző hétKövetkező hét >>2017. szeptember 25. hétfő -- 2017. október 1. vasárnap
<< Előző hétKövetkező hét >>2017. szeptember 25. hétfő -- 2017. október 1. vasárnap