Női Jóga

A női jóga varázsa felemeli és beragyogja a női lelket. Ez nem csupán fizikai gyakorlás, hanem egy út, amelyen elindulsz belső valódi nőiséged felé. A női meditáció segít visszahangolódni saját nőiségedhez, amelyet gyógyító mantrákkal és mudrákkal teszünk még teljesebbé.

Az egymásba áramló gyakorlatok segítenek megtapasztalni a női energiák áramlását, ellazítják és felfrissítik a testet. Hol lágyabban, hol intenzívebben gyakorlunk összhangban a Holddal, de a fókuszban mindig a nőiséghez kapcsolódó területek állnak. Lágyan nyújtunk, nyitjuk a csípőt és a mellkast, erősítjük az alhast és a gátizmokat. Közben átlélegezzük és figyeljük a testet, a felmerülő érzeteket, teret adva belső női intuíciónknak. A gyakorlást egy pihentető relaxációval mélyítjük el az óra végén. Az óra magában foglalja a női jóga teljes terápiás módszertanát, amely a női testre és lélekre egyaránt kiterjed, de több annál.A

Holddal összehangolt gyakorlás segít számodra visszahangolódni a női ciklusod természetes áramlásához. Ez által mélyebben kapcsolódhatsz saját nőiségeddel is, hiszen női ciklusod, a természet ajándéka.

 

Válaszd a női jógát, ha

  • szeretnéd a jógát női ciklusodnak megfelelően gyakorolni
  • szeretnéd tudatosan megélni nőiségedet
  • szeretnéd visszahangolni ciklusodat a Holdhoz
  • menstruációs problémákkal küzdesz
  • elakadtál női életutadon
  • bármilyen női betegséggel küzdesz
  • szeretnéd megismerni a nőiségedben rejlő lehetőségeket

Oktató: BOZSIK ANNA

Aktuális Női jóga tanfolyamok / műhelyek

 

Aktuális Női Jóga órák a héten

<< Előző hétKövetkező hét >>2017. szeptember 18. hétfő -- 2017. szeptember 24. vasárnap
<< Előző hétKövetkező hét >>2017. szeptember 18. hétfő -- 2017. szeptember 24. vasárnap