Céges Jóga / Meditáció

időpontok:

egyeztetés szerint

A vállalatok egyre inkább tudatában vannak, hogy legalább annyira fontos elősegíteni a munkavállalók fizikai, érzelmi és lelki fejlődését, tulajdonságait, mint fejleszteni az egyén szellemi képességeit. A jóga hozzájárul az egyén általános jólétéhez és ennélfogva mind a munkahelyi, mind a munkán kívüli eredményeit javítja.

A vállalati jóga előnyei:

  • Csökkenti a stresszt és a szorongást
  • Megnöveli a betegségekkel szembeni ellenállóképességet
  • Több energia és életerő
  • Javulást hoz az összpontosítás, koncentráció és a szellemi tisztánlátás terén
  • Javítja a kommunikációt, az odafigyelést és az emberi kapcsolatokat
  • Megelőzi, illetve javítja a munkával kapcsolatos betegségeket, mint a kimerültség és a kiégést
  • Beépíthető a munkahelyi egészségprogramba

Testre szabott jóga programot alakítunk ki a cég és az emberek fejlődési igényeit figyelembe véve. Az órák jógagyakorlatokból (ászanák) és légzőgyakorlatokból (pránájámák) épülnek fel, illetve tartalmazhatnak meditációt és mantraéneklést is.

Az órákat a cégnél dolgozók igényeinek felmérése után alakítjuk ki:

  • Igénytől függően 20-60-90 perces órák
  • Reggeli vagy esti órák, rövid, tematikus jógafoglalkozások ebédszünetben
  • Választható általános irodajóga vagy egy célra fókuszált tanfolyam
  • Az órák helyszíne lehet tárgyaló, konferenciaterem vagy akár a nyitott terű irodahelyiség is.
  • Bárki által elvégezhető, egyszerű gyakorlatok, jógás tapasztalatot nem igényel

Igény szerint meditáció oktatását is vállalják képzett oktatóink.

Céges Jóga árak

1-10 fő

11-15 fő

16-20 fő

ÓRADÍJ (27% ÁFÁVAL)

60 perces

 13000 Ft 15000 Ft 18000 Ft

90 perces

 14000 Ft17000 Ft21000 Ft
5 ALKALMAS BÉRLET

60 perces

62000 Ft 72000 Ft 85500 Ft

90 perces

 66500 Ft 81000 Ft 99500 Ft
10 ALKALMAS BÉRLET

60 perces

 117000 Ft 135000 Ft 162000 Ft

90 perces

 126000 Ft 153000 Ft 189000 Ft

Jelentkezés

Kérj cégre szabott árajánlatot! Kérjük, hogy vedd fel velünk a kapcsolatot telefonon (+36 30 552 3070 ) vagy e-mailben (pest@aumjoga.hu).