Képzettsége: Sivananda Jóga, Kismama jóga, Jógaterapeuta

Óratípusai: Hatha Jóga, Kismama jóga

2004-ben vettem részt életem első jógaóráján, de már gyermekkorom óta gyakorlok különböző mozgásformákat, művészi torna, jazz-balett, cantienica és tánc, tánc, tánc… A jógában, ami első pillanatban szintúgy a nagy teherbírást igénylő munka következményeképpen az íróasztal mellett megfáradt testem felfrissítését szolgálta, hamar megtalálta a lelkem is mindazt, amire vágyik. Különböző stúdiókban tanultam Budapesten és Amszterdamban, majd útkeresésem állomásaként Vietnámban, Swami Sitaramananda vezetésével kaptam meg jógaoktatói képesítésemet a Sivananda International Yoga Vedanta Centertől. 2010 óta oktatok hatha jógát, amelyben mindazt a tudást osztom meg tanítványaimmal, amelyet az évek során a képzések, de még inkább tapasztalásom, gyakorlásom során felcsipegettem. Rendszeresen tartok hétvégi elvonulásokat, amely során igazi közösség tagjaként, a természethez közel még inkább megtapasztaljuk az egységet, a jógát.

Hálás vagyok elsősorban tanítványaimnak, mert tőlük tanulom a legtöbbet.
Az életnek, hogy elvezetett a csodálatos amszterdami Svaha Yoga stúdióba és az ott oktatóknak, Josienak és Patricknek, akik életvidámságukkal és tudásukkal segítették indulásomat a jóga csodálatos világába. Swami Sitának, aki meglátta a bennem lakó jógit és arra inspirált, hogy belevágjak a jógaoktatásba. Kovács Gyöngyinek (Nalíni), aki egy új, női szemmel élhetőbb és szerethetőbb világot nyitott meg számomra a kismama jógaoktató képzésen és Gáborjáni Rékának, aki a tovább vezet azóta is a jóga útján, női szemmel. A Shadow Jóga egyedülálló rendszerét Alexandra Kreisnak köszönhetően gyakorlom 3 éve és minden alkalommal egy számomra egyelőre megmagyarázhatatlan mélységű élményt nyújt. Az elmúlt két évet a jógaterápia tanulmányozásának szenteltem a lenyűgöző tudású Dr. Indu Arora vezetésével, aki az ájurvéda alapjaira helyezve ismertette meg a jóga terápiás alkalmazását.
Nem utolsósorban a kezdetektől az AUM Jógastúdióban és vezetőiben megtaláltam a jóga autentikus értékeinek közvetítését, amelyekkel azonosulni tudok, így mondhatom, hogy otthonomra találtam az AUMban.

A jóga mellett rendszeres csikung gyakorlást tartok fenn, illetve tangózom.
Bach-virágtanácsadóként a virágeszenciákat használom az emberek érzelmi problémáinak terápiás jellegű kezelésére. Jelenleg Integratív Coach képzésen veszek részt.

Szeretettel várlak óráimon, hogy saját magad tapasztald meg a jóga áldásos hatását!

 

 

Certification: Sivananda Yoga, Prenatal Yoga, Yoga Therapy

Type: Hatha Yoga, Prenatal Yoga

I attended my first yoga class in 2004, however I am praciticing different forms of movement – gymnastics, jazz dance, cantienica , dance and even more dance since my childhood. Yoga, from the very first moment refreshed not only my body, also gave nourishment to my soul. I practiced yoga in several studios in Budapest and Amsterdam where I found my home at the wonderful Svaha Yoga.I n 2010 I took a big step – away from the corporate world – and went to dive deeper into the vast field of yoga. My journey led me to Vietnam where I received my first 200-hr yoga teacher certificate under the tutelage of Swami Sitaramananda from the Sivananda International Yoga Vedanta Center. I started teaching yoga the same year where I share the knowledge with my disciples that i picked up during my studies and even more through my practice. I lead yoga retreats several times a years, sharing time in a real community, close to nature to experience the ONEness, union, Yoga.

I am grateful to my students as I learn the most from them. I am grateful to life for showing me the way to the wonderful Svaha Yoga Studio in Amsterdam and my teachers there, Josie and Patrick for  their liveliness and knowledge. I am grateful to Swami Sita for seeing the yogi living inside and encouraged me to start teaching. Gyöngyi Nalíni Kovács, who introduced me to a more liveable world as a woman during the prenatal yoga teacher training and Réka Gáborjáni who is a constant inspiration ont he journey of a female yogini and as a human. I started practicing Shadow Yoga thanks to Alexandra Kreis – the combination of these three: Alex, her passion for yoga and the system of Shadow Yoga is always a unique experience. The past years, I have studied yoga therapy – based on ayurveda –  under the guidance of Dr. Indu Arora.

From the very beginning I have found the traditional values of yoga at AUM Yoga Center that I consider now my home as a yogi.

Besides yoga, i have a regular qi gong practice as well and use other methodologies, like Bach Flower Remedies, therapies and coaching to develop myself to a higher consciousness.

Currently I am attending an Integrative Coach Training.

I am looking forward seeing you at one of my classes to experience the benefits of yoga!