Jóga és életmódtábor Piliscséven – Kezdő

2018. március 23-25. | VERES MÓNI

Téma: A jóga nemcsak a jógaszőnyegen zajlik. Hogyan válik a jóga életmódoddá? Mit jelent az, hogy éld a jógát a mindennapjaidban? Tedd az életed részévé.

Mi az életed fő mozgatórugója? Mi motivál és mi az, ami visszatart? Mi az amit szívesen gyakorolsz? Mi az amit nem? Mi a főbb ászanatípusok jelentése? Ezek alapján hogyan állítasz össze magadnak gyakorlatsort? Hogyan visz ez a tudás a mélyebb önismeret felé. Mit tanít ez neked?

Hogyan találod meg a „nem szeretem pózokon” keresztül magad és hogyan találd meg a nehézségekből az erőt magadban. Hogyan használd a „szeretem pózokat”. Mikor és miért érdemes és kell, hogy használd?

Tábor programja:

2018. május 4. péntek

9.30 érkezés, felkészülés a jóga gyakorlására
10.00- 13.00 jóga gyakorlás
13.00- 14.00 ebéd, beszélgetés
Jó idő esetén séta, túrázás.
17.00- 19.00 jóga
19.00 vacsora, beszélgetés

Május 5. szombat

8.00- 9.00 pránajáma
9.00 reggeli
10.30- 13.30 jóga
13.30 ebéd
Jó idő esetén séta, túrázás.
17.00- 19.00 jóga
19.00 vacsora, beszélgetés

Május 6. vasárnap

8.00- 9.00 meditáció
9.00 reggeli
10. 30- 13. 30 jóga
13.30 ebéd, táborzárás

Jelentkezési feltételek: legalább féléves Iyengar jógagyakorlással, vállállás rendszeres gyakorlása.

Ár: 45.000.-  Ft április  2-ig
49.500.- Ft április 2. utáni befizetéssel

Az ár tartalmazza: a jóga programokat, vegetáriánus étkezést, és a szállást 2-4 fős szobákban.

A jelentkezés az előleg és a részvételi díj határidő előtti befizetésével érvényes.

Előleg: 10.000.- Ft

Az előleg befizetésének határideje a korai jelentkezés esetén  március 15, normál áras jelentkezés esetén március 16. A fennmaradó összeg befizetésének határideje 2018. április 10. Amennyiben utalással szeretnél fizetni, kérlek időben jelezd!

Utazás: egyénileg

Lemondási feltételek:

Korai jelentkezés lemondása esetén április 5-ig, normál áras jelentkezésnél április 10-ig az előleg teljes összege visszajár. Később előleget nem tudunk visszafizetni, mert ezzel biztosítjuk a helyed. Április 10. után szervezési okokból a részvételi díjat nem tudjuk visszafizetni, de ha szerzel magad helyett valakit, a 10.000 Ft előlegen felül befizetett részvételi díjat visszafizetjük.

A táborba hozz magaddal saját jógafelszerelést:jógamatrac, két heveder, két tégla, és elegendő takaró a válltámaszhoz.

Amennyiben nincs még saját felszerelésed, kérj segítséget Mónitól.

Jelentkezés és további információk:

Veres Mónika
+36 20 986 2737
veresmoni73@gmail.com
http://www.veresmonika.hu/hu/joga-programok/joga-es-eletmodtabor-piliscseven-kezdo_50_2018-05-04

Várlak szeretettel!

Móni

 
CLOSE
CLOSE