Harmónia jógatábor 2018

2018. június 9-11. | RADICS KLAUDIA

Kapcsolódj ki a Pilis csendjében, figyelj saját magadra, mélyülj el a gyakorlásban egy kicsit! Az előadások alkalmával mélyebben megismerheted a jóga és a gyakorlatsorok mögött rejlő tudományt és hogy hogyan tudjuk ezeket a technikákat otthonunkban, mindennapi életünkben is hasznosítani. A jógagyakorlások alkalmával felfrissítjük a testet és lelket, illetve megismerkedve különböző stílusokkal és technikákkal, megalapozhatod a saját OTTHONI GYAKORLÁSODAT. Megtanulhatod hogyan alakíts ki számodra megfelelő mindennapos jóga gyakorlatsort, amit be tudsz illeszteni a napjaidba vagy hogyan segíts másoknak a mindennapos gyakorlás elérésében. Emellett beszélgetünk a gyakorlatsorok változatossá tételéről is, és hogyan alakítsunk ki KREATÍV, SZÍNES JÓGA GYAKORLATSOROKat. Reggeli és esti meditációval, HANGFÜRDŐVEL, erdei kirándulással és sok más finomsággal várunk Titeket!

HELYSZÍN:
Kelemen Majorság – Piliscsév, Hegyes Dűlő 027/5 hrsz (az Ady Endre utca folytatása) 
Piliscsév 25 km-re van Budapesttől. Itt található egy gyönyörű majorság, amely a tábor szálláshelyéül szolgál. 2, 3 és 4 fős apartmanokban lesz a szállás, minden apartmannak külön felszerelt konyhája, fürdőszobája és terasza van. Minden nagyon komfortos, tiszta és kényelmes. A jógaórák külön kulturált és tágas teremben lesznek. Zöld övezetben leszünk, remek lehetőség lesz a szabadidőben napozni, túrázni, fürdeni (van egy kis tó is) és állatokat simogatni. Wifi is lesz. A helyszín az alábbi linken tekinthető meg: http://www.kelemenmajorsag.hu/

TÁBORVEZETŐ:
Vezető jógaoktató: Radics Klaudia, Alternatív Gyógyászat doktora, E-RYT, jógaterapeuta, Kismamajóga oktató, Jógatanár képző

Velünk lesz még:
Szerető Andrea, ayurvédikus masszőr, jógaoktató és
Mikó Mariann, hangfürdő

KÖLTSÉGE:
40.000 Ft – amely tartalmazza a szállást, a terem használatát, teljes ellátást vegetáriánus étkezésekkel, a jógaórákat és előadásokat. Saját jógamatracot kérlek hozz, ha van rá lehetőséged, ha nincs kérlek jelezd.

EGYÉB INFORMÁCIÓ:
A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges. A jelentkezés feltétele 20% előleg befizetése április 15-ig.

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2018. április 15-ig.
A fennmaradó rész befizetése május 10-ig. Lemondás esetén az előleget csak a jelentkezési határidő előtt tudjuk visszafizetni, azt követően már nem áll módunkban.

BŐVEBB INFORMÁCIÓ ÉS JELENTKEZÉS:
Radics Klaudiánál, 06 20 359 6684, e-mail: klaudiaradics@hotmail.com

Utazás: egyénileg, autóval, busszal vagy vonattal
Busz: távolsági buszjárat az Árpád hídtól, a a piliscsévi buszmegállótól autóval elszállítunk a majorságba
Vonat: Nyugati pályaudvarról, a piliscsévi vasútállomástól autóval elszállítunk a majorságba 

RÉSZLETES PROGRAM: (A programokon való részvétel opcionális, semmi sem kötelező, de minden meg lesz tartva.)

JÚNIUS 9. SZOMBAT
15.00 -15.30 Érkezés, szállás elfoglalása 
16.00 -17.00 Tábor megnyitása, ismerkedés
17:00 – 18.30 Vinyasa Slow Flow Jógagyakorlás 
19.00 – 20:00 Vacsora
20.00 – 21.00 Kötetlen beszélgetés tábortűz mellett, esti meditáció 

JÚNIUS 10. VASÁRNAP
7.30 – 8.30 Surja Namaskar / Napüdvözlet gyakorlatsor és pranayama, meditáció
9.00 – 10.00 Reggeli
10.00 – 11.00 Szabad foglalkozás 
11.00 – 12.30 Yin jóga gyakorlás
13.00 -13.30 Ebéd
13.30 -14.00 Pihenő
14.30 – 15.30 Előadás: Otthoni jóga gyakorlásunk és a modern világ 
16.00 – 17:30 Hangfürdő Mikó Mariannal
18:00-19:00 Szabad foglalkozás
19.00 -19.30 Vacsora
20.00 – 21.00 Kötetlen beszélgetés (időjárástól függően tábortűz mellett), esti meditáció 

JÚNIUS 11. HÉTFŐ
7.30 – 8.30 Surja Namaskar / Napüdvözlet gyakorlatsor és pranayama, meditáció
9.00 – 10.00 Reggeli
10.00 – 13.00 Kirándulás a Pilisben Andreával
13-00 – 13.30 Ebéd
13.30 – 14.00 Pihenő
14.00 – 15.00 Előadás: a kreatív jóga gyakorlatsorok titka
15.00 – Táborzárás, Szeretet meditáció, hazaindulás

Mindenkit szeretettel várunk!

CLOSE
CLOSE