Gerincterápia jógával és gyógytornával tanfolyam

2017. szeptember 13-től | SZERDÁNKÉNT 19:30-21:00 | 10 alkalmas

Oktató: Bors Krisztián

Létszám: max 15 fő

Helyszín: AUM Blaha (1085 Bp., Stáhly u 13.)

A tanfolyam díja: 29.900 Ft / 10 csoportos óra + 1 egyéni konzultáció

Kezdés: 2017. szeptember 13. szerda 19:30

Befizetési határidő: 2017. szeptember 11.

Tematika:

Mi a fájdalom? Honnan ered? Milyen szintjei vannak? Milyen fajtáival találkozhatunk? Mit kell tennünk azért, hogy a szenvedés csökkenthető, sőt, megszüntethető legyen? És mit tehetünk akkor, ha az egészség nem állítható helyre maradéktalanul?

Ezen a tíz alkalmas tanfolyamon ezekre a kérdésekre keressük a választ. A kurzus egy precíz logikai ív mentén veszi végig az egyén, mint egységes egész lehetőségeit önmaga mélységeinek feltárására. Ugyan a test egy élő, lélegző, önálló tudattal bíró entitás, aminek meg kell tanulni meghallani a jelzéseit, azért az ember nem csak a fizikai testéből áll. Ugyanígy a fájdalomnak is vannak mélyebb dimenziói, így a probléma nem vizsgálható pusztán a fizikai síkon. Ehhez elengedhetetlen az Ayurvéda tudományának alapvető ismerete, hogy megértsük a jóga-és gyógytorna gyakorlatok mögött húzódó nagyon is logikus rendező elveket.

A tanfolyam főbb témái:

  • Ászanák a gerinc szempontjából: irányok, ellenmozgások, erősítő és nyújtó pozíciók
  • Anatómiai és élettani alapismeretek, tipikus betegségek jellemzői és kezelési lehetőségeik
  • Ayurvédikus alapismeretek: Samkhya filozófia, gúnák, dóshák, prakruti és vikruti
  • Pancha Bhuta: az Univerzumot felépítő öt elem.
  • Pancha Kosha: a minket felépítő öt burok.
  • Pancha Vayu: az öt áramló erő.
  • Shat Kriyák (tisztító gyakorlatok) és Apana Kriyák (előkészítő gyakorlatok)
  • Pratyahara (relaxációs gyakorlatok)
  • Fájdalomcsillapítást célzó Mudrák és Mantrák

Egy óra felépítése:

  • Mantra invokáció és ráhangolódás (kb. 10 perc)
  • Gyakorlati blokk (kb. 50 perc)
  • Elméleti blokk (kb. 30 perc)

A tanfolyam díja magában foglal egy darab egyéni konzultációt, amit a kurzus időtartama során, előre egyeztetett időpontban lehet igénybe venni.

A tanfolyamon való részvételhez kötött egy felelősségvállalási nyilatkozat kitöltése és aláírása, valamint egy terápiás szerződés elfogadása, amit a kurzust megelőzően kapnak majd kézhez a résztvevők.

A részvételhez semmilyen jógás tapasztalat, szakmai háttértudás, vagy mozgásos előképzettség nem szükséges!

Minden érdeklődőt várok szeretettel!

A tanfolyamot vezeti:

Bors Krisztián, gyógytornász-fizioterapeuta (Bsc), jógaoktató (RYT 200) és Aikido oktató (1. dan fokozat, Aikikai). 2013-ban végzett a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán, ezt követően pszichiátriai területen kezdett el dolgozni, majd az idősgondozásban próbálta ki magát. A gyógytornász képzésnek köszönhetően számos gyakorlati technikát sajátított el (pl. hagyományos svéd masszázs, ízületi mobilizáció, sztrecsing, manuálterápiai alapok stb.), az anatómiai-élettani és diagnosztikai-patológiai elmélet pedig egy olyan stabil hátteret adott neki, amire aztán csodálatos módon lehetett felépíteni a jóga filozófiáját és energetikával dolgozó szemléletét.

Tíz éve gyakorlja az Aikido-t. Megyesi Gábornál (5. dan, Aikikai) kezdett el tanulni. A fekete övet 2013-ban kapta meg. Nem sokkal ezután ismerkedett meg második Mesterével, Gaál Edittel, aki finoman vezette rá a Jóga ösvényére. Jelenleg az 500 órás jógaoktató képzést végzi Indu Aroránál, amiből az első 200 órát – az oktatói szegmenst – 2016-ban fejezte be. Jelenleg a jógaterapeuta képzésen vesz részt.

További tapasztalatok:

  • Feldenkrais-módszer Bárdos Adrienne vezetésével (40 órás képzés)
  • Maitland-féle manuálterápia (40 órás képzés)
  • Táncterápia Gaál Edit vezetésével (40 órás képzés)
  • Pszichofizioterápia Sinkovits Éva vezetésével (40 órás képzés)
  • Kontakt improvizáció Györke Tímeával (4 év saját élmény)